“媽媽，我不快樂。”當孩子有一天這樣對你說時，你也許會嚇一跳：孩子不愁吃、不愁穿，要什麼給什麼，除了學習就是玩，別的什麼也不用做，怎麼會不快樂呢？且來聽聽孩子的心聲吧。
孩子的心聲：爸爸媽媽經常爭吵，他們吵起來的聲音很大，樣子也好可怕。在爭吵的時候，爸爸媽媽都不理我，我只能一個人呆在一邊。
旁白：溫馨和睦的家庭氛圍是孩子快樂的基石。父母之間相處不愉快，家庭生活經常充滿衝突和緊張氣氛，那麼，孩子就會產生一種不安全感，自然也就不會感受到快樂。因此，爲人父母應慈愛有加，營造溫馨、和睦、自由的家庭氛圍，讓孩子在情感上有足夠的溫暖和歸屬感。
孩子的心聲：我喜歡做的事情爸爸媽媽總不讓我做，我想學跳舞，但爸爸說跳舞對考大學沒用，硬逼着我選外語興趣班。
旁白：孩子做自己感興趣的事情時更容易感受到快樂。很多時候孩子不快樂是因爲他們沒法做自己感興趣的事情，只能被動地聽從父母的意願。一個人的快樂和他是否能做他有興趣的事有相當大的關係，只有他所從事的是自己真正喜歡的，纔會更加有動力、有激情將事情做到完美的狀態——即便不能從這件事中獲得成功，他也會得到快樂和幸福。所以，請給孩子選擇的自由，讓他做自己喜歡做的事情。
孩子的心聲：有時我玩得很開心，會忍不住在家又跑又跳，可是媽媽非常不喜歡我這樣，給我下了禁令。哎，我現在在家除了看電視和書就不知道幹什麼了。
旁白：處處受限往往讓孩子無所適從。許多父母都希望居室整潔，環境安靜，孩子一旦開始喊叫、跳躍，父母便會想辦法制止，孩子只好越來越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此帶來的是：孩子的熱情和活力在一點點喪失，孩子的心靈也感受到了壓抑，快樂自然和孩子背道而馳了。
孩子的心聲：媽媽總喜歡來幫我做事，可是我不喜歡她那樣。當我正在開心地反覆跳起來夠氫氣球時，媽媽卻跑過來幫我在氫氣球上加了一根長繩子。可是拿着繩子的氫氣球一點也不好玩。
旁白：凡事都包辦讓孩子喪失了自由探索的快樂。許多父母看到孩子辛苦、反覆地做一件事情時，就馬上心痛起來，然後想辦法幫助他解決。而實際上這卻是妨礙孩子尋找樂趣的行爲，因爲他正是通過這種反覆探索的過程尋找快樂和成就感，然而在父母的幫助下，目標雖然實現了，興趣和樂趣卻消失了。
孩子的心聲：當我感覺委屈和傷心的時候就想哭，可是爸爸說哭是沒用的表現，他不讓我哭，我一哭，他就打我。
旁白：快樂總在不良情緒釋放後。除了喜與樂，怒和哀也是正常的情緒反應。如果孩子一哭，家長就不分青紅皁白地喝斥他：“不要哭！再哭我就打你！”孩子表面變得聽話了，內心其實掩藏了更多的恐懼──他怕自己哭了會失去父母的愛、會被處罰。在這種不良情緒下，孩子很難擁有一顆快樂的心，所以，父母應允許孩子適度地發泄不良情緒。
快樂既是一種心情，也是一種性格。快樂的心情有起有伏，而快樂的性格卻往往比較穩定。一個快樂的孩子不僅受人歡迎，而且可以幫助他們在各方面取得成功。快樂的性格是可以培養的，父母只要在以上幾個方面留意，就可以培養出具有快樂性格的孩子。
