蛤蜊味道鮮美，口感細嫩，能改善小孩食慾，促進小孩的正常就餐，保證每日的營養需求，對孩子的生長髮育都是有好處的。
[寶寶可以吃花甲嗎 多大可以吃]
提高免疫力蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質，能促進小孩身體代謝，提高身體免疫力，特別是抵抗流感病毒等。
蛤蜊中鈣質含量豐富，蛤蜊中的鈣能促進小孩骨骼發育和牙齒生長，對預防小孩缺鈣導致的不長個、牙齒鬆動等情況。
蛤蜊中的鋅、鐵和硒元素等微量元素能促進小孩大腦發育，改善小孩記憶力和防止“侏儒症”或智力發育不良等。
保護視力
蛤蜊中鋅元素具有促進維生素A吸收的作用，防止缺乏維生素A導致的“夜盲症”等，對於保護小孩的視力也有重要作用。
蘿蔔花甲湯
1、食材：
花甲，白蘿蔔，姜，油，鹽。
2、做法：
(1)蘿蔔切薄片備用；花甲吐沙，洗淨備用。
(2)熱油鍋，放薑片炒下，放下蘿蔔翻炒片。
(3)放入洗淨的花甲一起翻炒，再放適量的鹽和清水，蓋上鍋蓋大火煮，煮到花甲都打開即可。
絲瓜花甲蘑菇湯
1、食材：
花甲500g，絲瓜1根，蒜瓣5粒，蘑菇2個，生薑1塊，鹽。
2、做法：
(1)花甲吐沙，洗淨備用；絲瓜洗淨，切成滾刀塊備用;香菇泡發，洗淨切片備用;蒜瓣剁碎備用；生薑切絲備用。
(2)鍋燒熱，放油、生薑、蒜瓣炒香，再放入絲瓜、蘑菇翻炒片刻。
(3)再加入水燒開，加入洗淨的花甲，小火煮大概兩分鐘，加鹽調味即可。
