寶寶吃秋葵好嗎？雖然說秋葵吃了好處不少，但是秋葵是容易治過敏的蔬菜，所以孩子能不能吃就是一個難題，究竟秋葵孩子能不能吃呢？如果您不知道，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃秋葵好嗎
寶寶是可以吃秋葵的。
1、原因：
秋葵是一種富含營養的蔬菜，它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素和由果膠與多糖等組成的粘性物質，營養價值堪比人蔘，在日韓被視爲“綠色人蔘”。所以寶寶吃秋葵對身體有好處。
2、建議：
腸胃功能不太好的寶寶，過食極有可能造成腹瀉。所以，要在寶寶一歲以後，消化系統比較完善的時候才能適當吃。
[寶寶吃秋葵會過敏嗎 秋葵孩子吃了會過敏嗎]
寶寶吃秋葵好嗎 寶寶吃秋葵的好處
1、有益腸胃：
秋葵有助消化，護腸胃，黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。
2、有益身體健康：
秋葵屬於性味寒涼的蔬菜，寶寶不可多食，吃任何食物都要遵循中庸之道纔可身體健康。
3、補鈣：
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。
[寶寶吃秋葵的功效與作用 寶寶吃秋葵有什麼好處]
寶寶吃秋葵好嗎 寶寶吃秋葵怎麼做好吃
1、秋葵黃油玉米：
材料：秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油小指甲一片。
做法：用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細，秋葵洗淨切碎菜。所有材料加點點細鹽攪勻，最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢！
2、蘆筍秋葵炒洋蔥：
材料：蘆筍，秋葵，蒜茸，鹽，海鮮醬，甜麪醬。
做法：這是一個好容易做的菜，蒜茸起鍋，放入蘆筍和秋葵，翻炒一小會；七八成熟時放鹽，翻勻，也可放些海鮮醬、甜麪醬等，加入洋蔥圈，翻幾下，上碟。
[寶寶吃秋葵的做法大全 寶寶吃秋葵怎麼做好吃]
寶寶吃秋葵好嗎 寶寶吃秋葵的注意事項
1、炒秋葵不能加水。
秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。
2、秋葵最適合用的器皿。
秋葵最適合用的器皿是鋁、不鏽鋼、搪瓷器皿。忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，你會看到秋葵很快地變色。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀。
3、秋葵最適合的切法。
整根或切半。秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大，充其量也只能對半切開、切十字刀或切段，千萬不可切薄片或絲。
[寶寶吃秋葵的禁忌 秋葵不能和什麼一起吃]
相關文章
[寶寶可以吃小米嗎 寶寶能吃小米粥嗎]
[寶寶可以吃苦菊嗎 小孩子可以吃苦菊嗎]
[寶寶可以吃杏鮑菇嗎 杏鮑菇孩子能不能吃]
