1歲小兒開始渴望自主進食從生物學的角度來看，尋找食物是動物的本能，我們可以看到，嬰兒一出生就會用啼哭來表示飢餓，用嘴來尋找食物，稍大一點，就會用手捧着媽媽的乳房或奶瓶快樂地吮吸。
1歲小兒開始渴望自主進食從生物學的角度來看，尋找食物是動物的本能，我們可以看到，嬰兒一出生就會用啼哭來表示飢餓，用嘴來尋找食物，稍大一點，就會用手捧着媽媽的乳房或奶瓶快樂地吮吸。隨着小兒的生長髮育，到了1歲以上，飲食量不斷增加，對各類食物的適應能力漸漸增強，咀嚼功能逐步建立，對食物的色香味有了自己的辨別力，這時小兒就開始有自主進食的渴望。
在這一階段，小孩逐步成爲進食的主體，家長的作用應從主導轉變成輔助作用，通過鼓勵和協助小孩進食，讓小孩感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。
如果這時家長仍然給小孩餵飯，勢必給小孩帶來不同程度的傷害。餵飯，小孩“受傷”知多少
其一是對咀嚼功能的傷害。由於家長餵飯，往往導致小孩進食時狼吞虎嚥，不能充分咀嚼食物，使牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛鍊受到影響，對牙齒的堅固、預防齲齒等起到不好的作用，甚至對小孩未來的面容都有一定程度的影響。
其二是對消化吸收功能的影響。食物咀嚼不充分，嚥下肚子不易消化。
其三是心理負擔過重或角色不明。在餵飯的過程中，家長的各種行爲和形形色色的表現，給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。如有的家長由於趕時間，一邊餵飯一邊催促小孩快吃，久而久之會使孩子感到吃飯是一種負擔，覺得進食毫無樂趣。
許多孩子對吃飯所持的抵制態度，厭食、挑食的習慣，就是在這種情況下產生的。還有的家長，在給孩子餵飯時，往往一邊餵飯一邊與其遊戲，一頓飯經常要喂一個小時以上。這樣作爲孩子心情固然不錯，但是孩子並不明白這是在吃飯還是在做遊戲，角色不明。
如形成不良習慣，一旦沒有遊戲伴隨，飯當然就吃不下去了。這種行爲如繼續下去，將導致小孩的注意力不集中，影響今後的學習和工作。還有的家長在餵飯時，爲了讓孩子多吃一點，一邊喂一邊承諾給孩子各種東西。這樣一旦形成習慣，孩子就可能認爲，通過吃飯可以獲取某些利益。
其四影響小孩動作平衡的建立。據專家研究，中國人聰明與我們長期使用筷子作爲進食的工具有關。孩子自主進食，完成一個進食動作，需要手、嘴、眼的相互協調配合，如用筷子，動作就更加精細，協調與平衡能力就更強。如果到了五六歲仍需家長餵飯，這對孩子的動作平衡與協調，甚至對智力都有不良影響。
還有，餵飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。餵飯作爲家長對自己孩子的關愛本無可非議，但如果過分關愛，往往事與願違，給孩子帶來不必要的傷害，這是每一個家長所不願意看到的。家長應讓孩子知道，吃飯的主體是孩子自己，而不是家長，吃飯是自己生長的需要，並不是爲家長而吃飯。
鼓勵孩子自己吃飯，剛開始單獨進食時灑落食物、弄髒衣物不予責怪，對孩子在吃飯過程出現的不良行爲不遷就，逐步養成孩子良好的飲食習慣，對孩子來說，善莫大焉。
