青春期的注意力問題往往從童年就開始了，不少原本就存在的注意力問題在青春期會有加重，一方面是因爲青春期少年的激素水平開始產生很大的變化，經常處於不太穩定的狀態；另一方面，青春期學生的課業壓力也繁重了很多，讓原本隱藏的問題突顯了出來。
除了學習上的困難之外，當青春期遇上注意力問題，孩子們往往會表現出更明顯的行爲異常和情緒失控。衝動行爲和敵對情緒幾乎成了這一類孩子的生活基調，有些孩子會喜歡冒險。青少年時期的物質濫用、車禍以及無保護措施的性行爲在注意缺陷患兒中的發生率也更高。
由於總是與老師、家長甚至自己的期望有差距，雖然有十分努力的決心，卻在很多方面無法自控，所以存在注意缺陷的青少年也常常會出現抑鬱和焦慮的情緒：認爲自己一無是處、沒有成就感因而做事缺乏動力；總是被否定從而自暴自棄。
也許這些孩子從小就是在批評和責罵中長大的，低自尊的情況一直存在，而在青春期這一充滿躁動和蛻變的微妙時階段變得更爲突出，並由此導致了一系列的問題行爲：沉迷於遊戲——從虛擬世界的勝利裏滿足自尊的需要；不健康的飲食習慣——用暴食或拒食來彰顯自我的力量。
正因爲注意力問題和青春期攪合在一起的時候，情況往往更爲複雜，所以我們時常會只關注那些表面的問題行爲和負面情緒，而忘記了表層之下的實質；我們有時只力求矯正行爲或者給予情感支持，而沒有着力去改善注意力問題。
實際上不少青少年自己都會明確地表述：“我很想集中注意力，但是我的腦子就像一隻不聽話的小鳥，突然就飛走了”，“我知道我不該出手打他，但那時手真的不聽使喚了”，“我很想按照計劃好好學習，但到了書桌前，我真的不知道從何做起”……
面對這些真實的自白，我們卻常常否認它們的真實性：“只要你有足夠的毅力，就一定可以控制好自己啊”——諸如此類的話只會讓孩子覺得： 是的，我就是一頭沒有足夠毅力的蠢豬。
對青少年來講，更需要的是開誠公佈的談論自身的真實情況，並且真實的自己能被父母和老師所接受。
在此基礎上，有一些策略可以真正幫到他們：
●和孩子一起商量並制定清晰一致、期望合理的目標和規則
●就每日需要完成的任務與孩子一起制定要求合理、條目具體的日計劃書（關於作業上的幫助請點擊：醫生告訴你丨該出手時就出手！逼瘋媽媽的作業拖延症終於有辦法攻破了！）
●幫助孩子從正當的興趣愛好中獲得充足的成就感
●時刻表揚並強化好的行爲（什麼？我的孩子沒有好的行爲？找一下，一定有！時刻找！）
●對已發生的不良行爲產生的後果清楚告知，並讓孩子自己承擔
●對還未發生的可能產生的不良行爲的後果書面告知，並制定懲罰規則，而且進行正式的雙方簽署
●保持生活的規律性，用鬧鐘、掛在牆上並做好標記的日曆、固定的活動區域來予以提示
●控制電子產品的使用，如上述與孩子約法三章並簽署書面協議
●永遠保持冷靜，你的暴怒就是孩子不開心也可以暴怒的最大理由
●與老師保持聯繫和良好的關係
