面對孩子玩手機無法自拔，家長們的第一反應就是沒收電子產品，強迫孩子學習，其實這種做法沒有什麼效果，“道高一尺，魔高一丈”其實你可以這樣做！
你可以玩手機，孩子卻不可以玩iPad？這好像不太公平吧。
一個現實擺在我們面前——00後、10後本身就是網絡時代的原住民，他們一出生就處於數碼時代，這就註定了孩子不可能一輩子都不接觸電子產品。
既然躲不開，不如直接正視。孩子爲什麼會沉迷手機？我們又該如何引導？
一起來看看今天的文章，相信你會有所收穫。
A孩子爲什麼依賴手機
如今，孩子們沉迷於電子設備的時間越來越多，隨處可見捧着手機、iPad玩個不停的學生。但電子設備帶來新鮮好玩的體驗的同時，也在無孔不入地誘惑着孩子們尚不成熟的心智，一不小心就容易讓他們迷失其中。
這一年中孩子玩遊戲大量充值、健康受到影響的新聞屢見不鮮。
網絡信息已經像空氣一樣滲透到我們生活中，無孔不入。不是拿走孩子的手機、掐斷孩子的網絡就能夠完全禁止的。
與其嚴防死守，不如理性思考：如何讓幫助孩子理性解決問題，合理使用手機。
首先要知道孩子爲什麼依賴手機？孩子依賴手機的原因不盡相同：
1.社交型依賴。手機通訊錄裏有200個好友，微信朋友圈裏有300好友，QQ各種羣裏面還有4000多好友，這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。
2.遊戲型依賴。手機裏面的網絡遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。
3.娛樂型依賴。手機裏面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機，作爲家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。
B如何判斷孩子是否手機上癮
如何判斷一個孩子是否手機上癮？
1.社會功能是否受損，即學習、社交、身體狀況是否受到影響。
什麼叫做社會功能受損呢？一個孩子玩手機，但是他學習還是很好，社交功能還是很好，包括身體功能也很好。他還是在鍛鍊身體，按時吃飯，按時睡覺。那這種情況你根本不用太擔心。
2.人際關係是否受影響，即和家長、同學、老師之間關係如何
要重點觀察，孩子在玩手機，特別是遊戲之後，他和周圍人的人際關係是否是和諧的？這個人際關係，主要是指他和家長之間的，他和同學之間的，還有他和老師之間的。
如果圍繞着遊戲這個過程本身，產生了很多衝突的話，說明某種程度上，遊戲成爲了家庭或者其他關係中，張力和衝突的載體。這個時候就是去審視這些關係的時候。
3.是否發展了不良癖好——熬夜、花錢等
比如有的小孩，他因爲玩手機而開始熬夜，這是一個非常糟糕的習慣。或者有的小孩，他因爲玩遊戲發展出了偷錢買裝備的習慣。這些不良的癖好的產生，也是一種非常糟糕，需要被注意的狀態。
4.作息或性情突變——是否早上起不來、不吃飯、講話煩躁
可以舉例爲，孩子是不是現在早上起不來，飯都不吃，包括性情大變，講話很不耐煩，或者說把自己包裹起來，用很沉默的狀態去進行迴應。這些都是需要被注意的狀態。
C當孩子沉迷手機時家長怎麼做
當孩子沉迷手機無法自拔的時候
1.家長首先需要“閉門反思”
有些時候手機本身是一個“替罪羔羊”，它反映的是親子關係當中，本身就結下的一些“樑子”。通過手機能看到，孩子在關係當中所承受的，都是怎樣在虛擬世界當中被滿足。
所以當家長在思考自己該怎麼做的時候，第一點是要關起門去反思一下，在自己和孩子的這種親子關係中，是否出現了一些壓力或者狀況是需要去面對的。
2.家長要抓住孩子對“夠酷”的需求
建議父母適當地去了解一些手機上的新興事物，和年輕人的一些語境。比如說遊戲、直播、二次元等等。
因爲青春期有一種非常典型的心態，就是我得做一些和爸媽和老師不一樣的事情，不允許的事情纔夠酷。
所以，當一個爸媽對於遊戲持一個比較中立、溫和的態度，而不是把他當敵人的話，有些小孩兒他自動就覺得這事兒也就這樣。
但如果說，你非常嚴肅地去反對孩子，可能會適得其反。他反而就像找到了一個青春期叛逆的抓手一樣，開始死死地抱住手機不放。
3.讓孩子學會自我管理
在玩手機這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能留給自己。有些孩子玩手機，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心裏，不如和孩子坐下來好好聊一聊。
跟孩子聊的姿態，可以是：你玩手機我並不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎麼玩手機。
自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。
監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規則被制定出來之後，去監督他從始到終的執行，這個也是非常非常重要的。
4.幫助孩子認識網絡背後的東西
家長可以和孩子一起去探索這個爆紅的手機現象背後的一些東西。這個是指，現在網上也有很多學者或者文章在討論說，遊戲動漫究竟爲什麼會讓人成癮，或者說設計者設計的時候究竟有哪些元素是吸引人的。
父母和孩子完全可以去討論這些內容。就相當於你去解剖這個遊戲或者動漫的過程，也能幫助孩子認識到遊戲背後的一些東西。
5.幫助孩子從遊戲中學習做一個有趣的人
有很多企業，尤其是一些年輕的公司在進行遊戲化的管理。比如說，員工打卡不再需要考勤機，而是用積分或者說像那種玩遊戲的方式，來進行。
那麼，在一個家庭當中進行這種遊戲化的思考，父母也是可以去學習和借鑑的。
比如說，當一個希望孩子他在學業上取得一些成就的時候，你怎樣通過一種遊戲化的設置能讓他感覺到更多的成就感。
或者說在你們的一個溝通過程當中，有沒有一些遊戲化的元素，讓孩子即使到了青春期，依舊覺得你是一個有趣的人。這個在孩子的成長過程中是很重要的。
