前幾天， ELLA 陳嘉樺在微博中曬出一張手腕被繃帶緊緊纏着的照片，說自己得了“媽媽手”。儘管如此，她的言語中依然難掩滿滿的母愛，因爲小寶寶實在太可愛了才忍不住要一直抱着。還說，當媽媽就應該有媽媽手啊，What？……Well，好吧，我承認我也中招過，看來這已經是媽咪界默認的疾病了
前幾天， ELLA 陳嘉樺在微博中曬出一張手腕被繃帶緊緊纏着的照片，說自己得了“媽媽手”。儘管如此，她的言語中依然難掩滿滿的母愛，因爲小寶寶實在太可愛了才忍不住要一直抱着。還說，當媽媽就應該有媽媽手啊，What？……Well，好吧，我承認我也中招過，看來這已經是媽咪界默認的疾病了。
很多媽媽可能還不知道“媽媽手”，其實，“媽媽手”學名手腕腱鞘炎，是因爲正中神經受壓所產生的一系列症狀。表現爲指關節或腕關節脹痛，不敢用力，如同扭傷。原因包括新媽媽抱娃姿勢不正確總是彎曲手腕抱娃，長期使用手動吸奶器、冷水手洗衣物等，導致手腕和手指關節損傷。妞兒們一定別大意哦，因爲“媽媽手”只能靠鍼灸或者打封閉針緩解。
那麼，除了 “媽媽手”還有哪些常見病痛呢？今天，咱們就來聊一聊新媽媽都會中招的“媽媽病”。
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“媽媽奶”——開奶、皸裂、乳腺炎排隊來襲
順產完我從產房被移駕到病房，就在享受如釋重負輕鬆無比之時，同病房姐妹和我說的第一句話就是，還沒疼完呢，開奶更疼。Excuse me？嚇的我一口紅糖水差點嗆到。
沒錯，事實證明，順產的疼只是版本一，後面緊跟着無數個版本更新。隔壁牀在生完第二天由於漲奶乳腺管堵塞，兩個乳房連同兩個腋窩硬的跟石頭一樣，通乳師來了讓家人按住產婦的四肢，然後……病房走廊裏迴盪着哭聲喊聲哀嚎聲。
好不容易有奶了，喂着喂着又出狀況了，乳頭皸裂的有木有？鮮紅的肉都翻出來了，小傢伙一口叼上來，乳頭跟刀割一樣，一小時一次，一次二十分鐘，簡直不能忍。這還沒算完，大半夜的得了急性乳腺炎，乳房膿腫，拖着高燒虛弱的身體去醫院掛水。那段日子，回想一次疼一次。
正在經歷這些的妞兒們抱抱，你們都是最偉大的媽媽。
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“媽媽眼”——黑眼圈森森的掛在臉上
兩小時一次的夜奶+換尿不溼，寶寶一哭你馬上得醒，他睡了你睏意全無，剛有了睡意，又該餵奶了。即使睡着，也永進留着一隻眼睛和一隻耳朵，隨時處於警覺狀態。睡的最舒服的一覺就是在上下班的地鐵上的 20 分鐘，那段日子，我已經忘了深度睡眠是什麼樣了，長期睡眠不足，黑眼圈天天掛在臉上，記憶力下降，白天上班工作效率低，焦慮易怒，這是很危險的信號，產後抑鬱大多都發生在這個時期。
妞兒們要學會像寶爸和家人求助，不要封閉自己，要相信這一切都會過去的。實在不行，那就買買買吧，事實證明很有效！
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“媽媽腰”——彎腰是一個遙不可及的動作
有些“媽媽腰”的症狀在孕後期就已經顯現，隨着胎寶寶變大，孕媽重心前移，不得不用力挺直腰背。在寶寶出生以後，長時間抱着，經常彎腰給寶寶換尿布、換衣服、洗澡，到了三、四個月開始用腰凳，腰部長時間負荷過重又得不到休息，積日累勞，腰肌勞損找上門，表現在腰痠，無法長時間彎腰，現在連洗頭都要起身無數次的妞兒有沒有？和“媽媽手”一樣，這些病痛都是做媽媽的烙印，沒法根治，只能靠慢慢休養。
常言道：女子本弱，爲母則剛。只有經歷過，才深知這“剛”中的無奈與委屈。
從產房出來那刻，並不是孕期辛苦生活的結束，而是新媽媽勞累生活的開始。拖着還未痊癒的身體，就馬上投入到 24 小時隨叫隨到且完全沒有經驗的工作裏；身材走樣還要吞下各種湯湯水水；辛苦照顧孩子還要接受別人的指指點點。在那段噩夢般的時期，新媽媽忍受着身體上的疼痛還要經歷心理上的壓力。
希望這篇文章能讓更多的爸爸們看到，在初爲人母的這個特殊時期，是媽媽們最艱難、最辛苦，最脆弱的日子，請爸爸一定要儘快的進入角色，參與到孩子的照顧中，和媽媽共同承擔育兒責任，幫助媽媽一起走出最困難的這段時光。
