父母要進行自身反省：你到家後的第一件事是不是打開電視?你是不是邊吃飯邊看電視?如果父母不能正確的使用電視，那孩子也就不能健康的利用電視。父母還應以身作則，及時糾正孩子的不良習慣：如過長時間看電視，躺着看，熬夜看，吃東西看，音量過大等。
孩子沉迷電視 父母如何引導
合理利用閒暇時間：最理想的狀態是，讓電視僅作爲一項額外的娛樂活動，而不是唯一的休閒方式。父母要設法使孩子多進行戶外活動，遠離電視。讓孩子更多地與朋友交往、體育鍛煉或看書等。告訴他們除了電視外，還有其它許多娛樂選擇。
鼓勵孩子自己控制時間：對孩子看電視規定的時間並不是絕對的，重要的是讓孩子有選擇性地看電視。沒必要強硬規定讓孩子在特定的時間看電視，而是要培養他們自己掌握電視時間的積極態度。讓孩子控制電視，而不是電視控制孩子。
只要有可能，陪孩子一同看電視。孩子看動畫片時不妨陪他一起看，一起笑，並講出你對節目的看法，不要讓看電視成爲孤獨的遊戲。在看其他節目時，更需要父母對節目的挑選和講解，即使出現了不良的情節，父母也可以有針對性地給孩子分析，指出其中的善惡美醜。
