越催越慢的孩子讓父母發火，如何秒殺雙方負面情緒？
在生活中我們都不希望自己出現負面情緒，但這就是生活！我們都想時時刻刻保持情緒平和，然而，世界上的事，向來都是說起來容易，做起來難。幾乎每一個媽媽都有過在孩子面前“火山爆發”的時候——工作的壓力，人際關係的壓力，生活瑣事的壓力，當然也有來自孩子的一部分。我承認，我也只是凡人媽媽（不是煩人媽媽啊）一枚，當然也會有“火山爆發”的時候，然而，爆發以後呢？我們該怎麼讓孩子理解作爲一個正常人，有負面情緒也同樣是很正常的？我們該怎麼和孩子溝通，讓孩子明白，人的負面情緒會來也會走，是短暫的？也許，大人們在情緒爆發後的處理方式，也會給孩子一個學習如何處理負面情緒的機會，這同樣也是大人們把“衝突事件”化解爲“積極事件”的一個好機會！
寫到此處，我想起一部電影和一件小事。
去年初冬，某個週四的早上，我對上小學二年級的兒子發火了。
對於大多數學童家長來說，最容易讓自己怒火爆發的是時間點一定是早上起牀時和晚上睡覺前。大家都說，孩子一上學，早上出門前那點時間就像打仗一樣，手忙腳亂，衝突不斷，再有耐心的親媽也在這個時間段爆發過，有木有？！
那段時間，天已經連續陰沉了快半個月了。那天早上沒有陽光，迷迷糊糊中媽媽我一睜眼，已經是7:35分了！老師要求7:50前到校。我們住學校附近，5分鐘就能到，但是算上起牀穿衣刷牙洗臉吃早飯，那是相當緊張。問題是，兒子看到了時間緊張，卻更磨蹭了，姥姥一句“快一點”，媽媽一句“趕緊的”，在旁邊不停地催促，他呢，乾脆不動了，坐在牀邊衝着來幫忙的姥姥大聲地叫喊起來“啊——”，看着他那麼沒有禮貌的樣子，我再也按捺不住怒火了，伸手拍了他的後背一下，大聲地斥責他，“怎麼這樣跟姥姥說話！！”
當時的我——他最親愛的媽媽，樣子一定很兇。我的“火山”爆發之後，他什麼也不說了，速度快了，全都收拾好，帶上兩塊小點心，我們出門了。我心裏清楚，剛纔沒控制好自己的情緒和行爲，雖然暫時好像讓他快了起來，但沒有給孩子做個好榜樣，看他一臉鬱悶和委屈的樣子，我很心疼。5分鐘的上學路，得解決一下這個問題，我不想讓他帶着不快去上學，又不想說教，於是，我想到了我們前兩天一起看的一部卡通電影《頭腦特工隊》（注：英文名《Inside Out》）。這部電影用很淺顯的語言和比喻詮釋了人的情緒，相信不少人都看過這部電影。如果你還沒看過這部電影，那麼一定要找個時間和寶貝一起看，享受快樂親子時光的同時，又多了一個處理情緒問題的好工具！
電影中，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭和怕怕是人們大腦中控制情緒的五個小夥伴。兒子非常喜歡，看了一遍又一遍，劇中人物的很多臺詞都背得滾瓜爛熟！恰好，我和他一起看過也一起討論過這部可愛的動畫片。於是，我決定試試看，用兒子喜歡的電影來解決我們的衝突。
“兒子，你說剛纔是因爲什麼讓媽媽頭腦裏的怒怒對你發動攻擊了？”
“不知道……”他低着頭，停了兩秒鐘，“是因爲我對姥姥喊……”
“那你對姥姥喊是因爲你頭腦中的怒怒也發作了，這又是爲什麼？”
“因爲我起晚了，又害怕遲到，又不想你們說我……”
“所以，當時怕怕、厭厭和怒怒就控制了你的大腦……”
“嗯，所以你也被怒怒控制了……”
“結果，媽媽的怒怒爆發後，現在你的大腦成了憂憂總控了吧？”
“嗯……”
我心中還在敲鼓，不知道這樣能不能解決問題，低頭一看，小朋友在抿着嘴使勁不讓自己笑出來，我一下就放心了！
“兒子，媽媽剛纔伸手打了你，媽媽不對，《頭腦特工隊》說，其他幾種情緒小人都只能暫時控制我們，樂樂纔是真正的總控，對嗎？”
“沒關係，是我先喊的。”我沒有逼着他說“對不起”，但我清楚感受到，他已經知錯了。
“好啦，樂樂回到你的頭腦總控臺了吧？！加油吧！高高興興的！”我擁抱了他一下。
“嗯，媽媽再見！”他也緊緊地擁抱了我一下。
看着他如平時一樣地和我告別歡快地奔向教室，我也輕舒了一口氣。
一部共同看過的電影，不僅化解了我與孩子之間的不愉快，更幫助了我和孩子學習如何處理自己的情緒。這真的在我的意料之外。
其實，仔細想想，誰又能保證自己一輩子都是正能量的代表，一輩子都沒有負面情緒呢？孩子不能，大人也不能，誰也不能。這纔是最真實的人生、最真實的人。大人們總是喜歡告訴孩子，要如何以積極的陽光的心態來面對生活——“生氣是不好的”“發火是不對的”，負面情緒可能就這樣被我們忽略了、否定了，甚至被我們貼上了“不應該出現”的標籤。可是生活明明就會有許多的不如意啊！
也許我們的孩子在一帆風順時都積極陽光，遇到真正的困難險阻、惡意、誤解時呢，該怎麼辦？他們會不會覺得自己不正常了？會不會不知所措？甚至充滿罪惡感？父母都希望孩子能快樂生活，我想，一個人是否能快樂生活，最終要看當他面臨人生風雨時，當他面對別人誤解時，當他面對恐懼憤怒時，他會如何行動。
一個“好大人”，該如何傳遞給孩子對待負面情緒的態度和方法呢？
最簡單的辦法——坦誠地告訴孩子，負面情緒並不可怕，人人都會有。你有，媽媽也有，爸爸也會有，但它會來也會走！接納它，等它過去了，就讓我們關注如何解決問題。
孩子最不抗拒的辦法——用孩子喜歡的故事、電影來傳達對於負面情緒處理的方法。因爲故事和電影中常常是孩子們喜歡的語言，大人們說起這些他們當然願意聽。
最有效的辦法——控制自己，做孩子的好榜樣。如果偶爾情緒失控，冷靜後一定要和孩子坦誠地談談自己的感受，讓孩子看到大人的情緒偶有失控時是怎樣處理的，看到一個真實的大人。
好方法肯定不只這些，讓我們這些大人們“且行且探尋”吧！
伴隨孩子成長的過程，必定是大人自我修煉、蛻變的過程，是大人重新認識生命的過程，這樣看來，真的應該感謝孩子給了我們一個重新成長的機會。
我一直相信那句話——改善自己，就是成就孩子——與天下的平凡父母共勉。
