在整個人體中，經絡系統與血液循環系統相似，也是分佈於全身的。
如果某個部位發生障礙，就會產生疾病。
眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經絡疏通，屬於物理療法。
這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經的反射，加強整體組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，消除和調節眼部緊張，恢復人體的生理機能，從而起到預防近視眼的作用。
眼保健操是針對造成近視眼的原理，運用醫學中的推拿、穴位按摩等方法，綜合而成的預防近視眼的措施。小朋友們在學校一定要按時做眼保健操，保護好自己的小眼睛哦。電視看久了、手機玩遊戲玩久了，也要適當的做一下眼保健操，保護好視力。
