兒童食譜

羅漢果被譽為“神仙果”，富含維生素、蛋白質、葫蘆素烷三萜類、黃銅、葡萄糖等成分，具有清咽利喉、止咳化痰之功效。那麼羅漢果怎麼吃治咳嗽呢？以下是羅漢果治咳嗽方法，我們一起來看看吧！羅漢果治咳嗽方法一材料：羅漢果。做......

午餐肉細膩嫩滑、香醇可口，富含蛋白質，可與多種食材搭配。那麼午餐肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看午餐肉的做法吧！午餐肉怎麼做好吃：豆豉蒜薹炒午餐肉材料：蒜薹250克、午餐肉200克、紅尖椒1個、花生油15克、生抽5克、豆豉10......

蔓越莓曲奇餅乾酥脆可口、營養豐富，既具有飽腹感，又能給人體提供多種礦物質元素、維生素，並具有開胃的作用，很適合給孩子當早餐與零食。怎樣做蔓越莓曲奇餅乾呢？接下來，我們來看看蔓越莓曲奇餅乾的做法。蔓越莓曲奇餅乾的做......

正月十五元宵佳節這天，除了湯圓，南方人還會吃些什麼喜氣洋洋過節呢？帶著這個問題，我們一起來看看南方元宵節吃什麼吧！南方元宵節吃什麼：湯圓材料：糯米粉200克、黑米麵1勺、花生仁(生)200克、核桃(幹)30克、紅糖20克、豬油(煉......

芹菜性涼，味甘，辛，可清熱利水;萵苣性涼味甘，可利五臟、通筋脈;小白菜性平味甘，能解熱除煩、通腸胃;蘋果性涼味甘，能生津潤肺;鳳梨性涼味甘，可健脾解渴。配料：芹菜50克，生菜50克，萵苣50克，油菜50克，小白菜50克，蘋果100克，柳櫈50克，鳳......

夏天孩子出汗比較多，如何才能補充寶寶的營養呢?很多媽媽都喜歡煲些湯水給寶寶飲用，腰花木耳湯滋腎利水，營養豐富，最適合兒童飲用。食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方......

土豆燒肉色澤誘人、軟爛多汁、營養美味，具有補氣補血、暖身的作用，是嚴寒冬日裡的貼心菜餚。接下來，我們就一起來看看家常土豆燒肉的做法吧！家常土豆燒肉的做法一材料：小土豆450g、豬腿肉500g、油適量、鹽2g、香蔥2根、姜3......

菠菜富含大量粗纖維，具有促進腸胃蠕動的功效，是很好的通便食材。那麼菠菜怎麼吃治便祕呢?以下是菠菜治便祕的做法，一起來看看吧！菠菜怎麼吃治便祕：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、熟芝麻適量......

山楂糕酸甜可口，具有消食健胃、活血化瘀等功效，是孩子開胃的佳品。山楂糕怎麼做好吃？以下是山楂糕的家常做法大全，我們一起來看看吧！山楂糕的家常做法一材料：山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、瓊脂6克(提前涼開水泡軟)。做法：1......

文蛤肉營養豐富，含豐富的脂肪、碳水化合物、多種維他命和無機鹽類，是營養佳品。奶蛤鳳翅湯配料：文蛤250克，雞翅3只，薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法：1.雞翅洗淨，剁成段;文蛤浸入鹽水中，待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升......

地瓜富含蛋白質、維生素、膳食纖維、鈣、鐵等營養成分，具有清熱除煩、改善大便燥結症的作用，是治便祕的食材之一。那麼地瓜怎麼吃治便祕呢？以下是地瓜治便祕的做法，一起來看看吧！地瓜怎麼吃治便祕：地瓜酸奶材料：地瓜1個、酸......

東北人家裡的暖氣就如東北人的性格一樣熱情奔放，讓人忍不住好奇東北的年夜飯都有那些菜。那麼，接下來，我們就一起來看看東北年夜飯必備菜餚吧！東北年夜飯必備菜餚：小雞燉蘑菇材料：三黃雞1只(約500克)、幹香菇15個(約25克)、......

粉蒸肉酥爽滑嫩可口，具有補中益氣養血、健脾潤燥養胃的作用，是一款營養美味的佳餚，孩子一定愛吃。家常粉蒸肉怎麼做呢？我們來看看粉蒸肉的幾種家常做法吧！家常粉蒸肉怎麼做：江西粉蒸肉材料：豬肉(肥瘦相間)、米粉、紅糖、糟滷......

排骨鮮香可口、營養美味，富含多種營養成分，具有補氣血、補鈣、強筋健骨等功效，是很好的滋補食材。接下來，我們就來看看排骨怎麼吃補鈣效果好吧！排骨怎麼吃補鈣效果好：花生排骨材料：肋排600g、花生仁20g、大料2個、桂皮20g、......

手抓餅外酥內軟、配料豐富，很適合給孩子當早餐。家常手抓餅怎麼做呢？以下是手抓餅的家常做法。家常手抓餅怎麼做：雞蛋手抓材料：手抓餅4個、油適量、鹽適量、沙拉醬適量、雞蛋4個。做法：1、雞蛋一個，煎好。2、不粘鍋不放油，燒......

南瓜性溫、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

豆沙湯圓香甜細滑可口，已有百年製作歷史，是不錯的日常甜點。豆沙湯圓怎麼做呢？以下是豆沙湯圓的做法，我們一起來看看吧！豆沙湯圓怎麼做：花生綠豆沙湯圓材料：糯米粉120g、油適量、鹽適量、花生米100g、綠豆沙餡180g、水80ml。......

秋天氣候乾燥，柚子皮具有降火之功效，家長們可適量做給孩子吃。柚子皮怎麼做好吃呢？我來看看柚子皮的幾種做法吧！柚子皮怎麼做好吃：柚子皮燜雞翅材料：雞中翅400g、柚子皮150g、油適量、鹽適量、大蒜適量、姜適量、八角適量、......

在豆腐煎到剛好時，將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢，全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙蔥2根......

酸辣包菜生津開胃健脾、營養豐富，含有維生素、鐵等成分，具有提高人體免疫力以及改善貧血的功效，家長們可適量做給孩子吃。酸辣包菜怎麼做好吃呢？以下是酸辣包菜的家常做法，我們來看看。酸辣包菜做法一材料：捲心菜400g、辣椒......

排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法，口感非常的清新，一起來學學吧。排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法......

腐乳紅燒肉口感軟爛、香辣可口，具有生津補腎、補虛潤燥等功效，是一道營養豐富的開胃菜。以下是腐乳紅燒肉最正宗的家常做法，我們一起來看看。腐乳紅燒肉最正宗的做法一材料：五花肉500g、醬油1勺、料酒1勺、姜適量、蔥適量......

梨子甘甜脆爽多汁，富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、木質素等營養成分，具有下火、治便祕的功效，是可口的通便食材。那麼梨怎麼吃治便祕呢?接下來，我們就來看看梨怎樣吃治療便祕吧！梨怎麼吃治便祕：鮮梨材料：新鮮梨一個。做法：......

烏梅味酸、澀，性平，有消渴健胃消脾之功效。孩子胃口不佳時可適量食用。烏梅怎麼吃效果好呢？我們來看看烏梅的不同吃法。烏梅怎麼吃效果好：烏梅切達乳酪蛋糕材料：烏梅肉22.5g、奶油乳酪87.5g、牛奶60g、切達乳酪半片、低筋......

牛奶布丁口感細嫩爽滑、香甜可口，富含蛋白質、氨基酸、鈣等營養物質，是給孩子補鈣的理想食品之一。牛奶布丁怎麼做好吃呢？我們來看看牛奶布丁的做法吧！牛奶布丁怎麼做好吃：牛油果牛奶布丁材料：牛油果1顆、牛奶200g、吉利丁6......