孕前飲食

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。1、要保證充足的優質蛋白質富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉......

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。一、咖啡美國全國環境衛生科學研......

同房前吃什麼有助懷孕？同房前吃什麼可以提高懷孕機率？早上同房好還是晚上同房好？針對這些問題，下面就和小編一起來了解一下吧！同房前吃什麼提高懷孕機率？女性在同房前可以多考慮吃香蕉等富含鉀、鈣、維生素C的食物，同時可多......

小玉讀大學的時候，同學們為她取了一個綽號：兔子。因為她一看見胡蘿蔔就口水直流，非吃不可。結婚5年後，小玉很想生一個屬於自己的寶寶。可是一直未能如願。去醫院檢查後，醫生告訴她，她的不孕症很可能是過量吃胡蘿蔔惹得禍。......

男性在備孕期也要注意飲食，尤其可以多吃一些對精子好的食物，比如牡蠣、韭菜、桑葚等。健康的精子的備孕成功的必備條件，但是現在越來越多的男性朋友出現了精子活力不夠的情況。增強精子活力，一方面要養成健康的生活習慣，另......

男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們，來看看增加精子數量的4大食療方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚......

人們婚後不孕，常喜服強壯滋補品，卻不知藥不對症反會使病情加劇。其實，造成不孕、不育的原因很多，有虛、有實，有因溼熱、痰淤引起的，盲目亂補反而雪上加霜。專家提示虛證要補虛，但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同，陰虛病人服......

孕前健康檢查如發現血色素值低於正常，即可判定有輕度貧血，需要補充鐵劑，把血色素提高到正常水平。如補充硫酸亞鐵，每天100毫克，連補3周後，複查血常規。補充<ahref=""target="_blank"class="blue">葉酸</a>孕前3個月開......

夫妻倆都是在最佳育齡階段，性生活正常、沒有避孕，還在努力備孕，但是總懷不上寶寶或者懷上後有流產、早產、死產等終止妊娠的情況，這是怎麼回事呢？想懷孩子該怎麼做呢？備孕夫妻能否懷孕受以下因素影響：1、手機放褲兜很多男性......

備孕，首先要調理好身體，調理身體就應該多吃有利於懷孕的食物，春季備孕多吃這幾類食物。萬物孕育生長的季節都在春天，人類也不例外，懷孕的最好季節是春季。中醫認為冬季適合儲藏腎精，到了春天腎精相對較足，更有利於孕育。春季......

許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內......

想要寶寶智力好，媽媽從備孕期間就應該注意飲食，多吃有助於胎兒智力發育的食物。隨著物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足於解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對......

飲食注意的好，可以增強我們的營養；如果沒有注意好，就會引起相當大的身體問題。下面給大家說的是女性在備孕期間的飲食注意事項，希望哪些想當媽媽的女性可以來看看。下面大家就和我一起來了解了解吧。很多的時候，飲食在我們......

懷孕是女性一生中相當獨特的經歷，因此育齡女性的健康管理相當重要。在準備懷孕前最好能確認自己的健康狀況，包括接受婦科檢查，確認是否有疾病或受到感染，並把握激素的分泌狀態，以便順利懷孕，孕育出健康的寶寶。當然“女性激......

懷孕了，需要補點啥營養？合理的營養對寶寶的健康發育至關重要，可是如果盲目瞎補，也會影響媽媽和寶寶的健康。孕期到底該怎樣補充營養，是每個孕媽媽和打算懷孕的準媽媽們都格外關心的話題。準備懷孕，該吃什麼？懷孕了，需要補點啥......

聽別人說每日少量飲酒能增強性慾，是真是假？在聯合國公佈的危害人類健康十大因素中，酒位列第5位。但同時，酒又被全世界人民當作普遍使用的“催情劑”。電視劇中常看到男女主人公在飲酒後發生越軌行為，所以，有人以為飲酒能增......

英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的“有助懷孕的8種食物”。準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。1.牛油果。牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪酸......

計劃生寶寶的未準父母，除了要戒掉譬如抽菸、喝酒等不良習慣外，還應該注意休息，調整飲食，充足而有益的營養可以幫助你順利實現好孕。一、補充足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調......

備孕期提不起“性趣”？！這可就問題大了，沒“性趣”可能是因為你吃錯了東西，最全的傷性食物名單，趕緊收藏！當你們的性生活難以進入狀態時，不妨先從飲食找找原因。新年伊始，加拿大、美國等多位性學家聯合列出了一份“傷性食物最......

育齡婦女在計劃妊娠前3~6個月應接受特別的膳食和健康生活方式的指導，調整自身的營養、健康狀況和生活習慣，儘可能達到最佳狀態，以利於妊娠的成功。一旦發現懷孕，馬上買來各種各樣的營養品，生怕虧欠了孕育中的小寶寶……廣......

一波一波的冷空氣讓大家都感受到了嚴冬的威力，不少怕冷的女性朋友更是覺得非常難受。冬天怕冷、手腳冰涼跟體內的氣血有很大的關係。氣虛血虛會使各器官肢體供血不足，其首要特徵就是怕冷，四肢冰涼尤為突出。在備孕期間，飲......

許多人或許都知道早餐重要，卻大多草草了事。早餐除了可以提供能量以外，還可以幫助養護卵巢。一項研究提醒，豐富的早餐可以保護卵巢，提高生育力。大家都懂早餐的好處，更能從自身的體驗瞭解早餐的重要性（錯過了早餐一整早就頭......

夏季備孕吃什麼好？葉酸是備孕期間不可缺少的元素，建議被備孕媽媽夏季多吃下面這些水果補充葉酸。夏季備孕要補充葉酸葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱為......

有計劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調整飲食是計劃中的一項。那麼備孕期間吃什麼好呢？女性孕前可以多吃糖嗎1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食......

備孕夫妻要利用飲食提高精子和卵子的活力，讓身體更利於懷孕。有生寶寶計劃的家庭都會早早就開始備孕了，那吃什麼才更有助於懷孕呢？在備孕其除了聽天命，有時候自己費點心思更有效果。1、富含蛋白質的食物蛋白質對於維持人......