產後保健

產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易引起區域性感染，這就要求產婦比平常更要注意衛生，要多洗澡、洗頭、洗腳。39育兒論壇裡有一位......

中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭，但現代醫學認為坐月子期間是可以洗頭的，那麼生孩子後多久可以洗頭？中國傳統習慣，認為產後不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都溼了，如果一......

在新時代，肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔，因為掌握方法加勤勞操作，新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶……新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆......

在民間，總有很多關於坐月子的習俗，比如不能刷牙。坐月子期間到底能不能刷牙呢？在某些地方，有坐月子期間不能刷牙的風俗，說坐月子刷牙以後老了牙齒容易掉。坐月子期間到底能不能刷牙和漱口？坐月子能不能刷牙？當然能！很多人因為......

產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天。產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天，主要原因如下：產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。產婦在產後多臥床......

在懷孕後很多女性身材都有所變化，不僅是胖與瘦，就連胸部也會格外脹大，尤其是在懷孕後以及產後哺乳期，有一些太平洋的小姐姐這個時候深深體會到了胸大的魅力，當結束哺乳期，為寶寶斷奶後，胸部不僅回縮，還有變形下垂的表現，其實產......

大多數產婦，產後頭幾天，往往發生便祕。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食慾下降。此外，大多數產婦懷孕期間，由於子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的痔瘡，便祕會加重痔瘡的症狀。這些，都影響產褥期身體恢復。幾天前，王萍......

產後風溼疾病屬於風溼病的範疇，在確診疾病之後一定要把握好治療時機，及早治療疾病，莫讓產後風溼疾病成為您一生的困擾。據悉，新媽媽在生產之後都需要坐月子，為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養，能使子宮恢復生產......

春季，是萬物復甦的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。春季，是萬物復甦......

所有的女性朋友對於產後坐月子都是非常重視的，但是每個人對於月子的認識是不一樣的，有些人對於坐月子只是盲目的重視，並沒有正確的瞭解而聽信一些有的沒的，在坐月子期間的時候有很多的禁忌，那麼坐月子禁忌有哪些呢？所有的女......

如果新媽媽在孕期增加的體重以11公斤為原則，則產後體重會增加6．5公斤。如果不降反增則應引起注意。患妊娠高血壓綜合症與當時自我感覺小便不適的新媽媽，需要做尿常規檢查。新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查！產......

懷胎十月，全家老小齊上陣，老公、父母、姐妹一起助力把孕媽媽的體重推到了“人生巔峰”，孕媽媽本以為“卸貨”後身體能恢復至身輕如燕的狀態，卻無奈地發現，肚子上的肉怎麼收都收不回去！這到底是怎麼回事？生完寶寶後，孕媽媽們該......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合，產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，衣服要勤換、勤洗、勤晒。根據天氣，適當增減衣物。坐月子要注意什麼？除了日常的護理外，新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天，小編所要介......

老婆帶娃兒是件非常辛苦的事兒，務必請當老公的理解，最好還能身體力行地協助老婆做些家務，想必為妻者會感激不盡，一輩子念你的好！第1句：你現在一點都不關心我女人心聲：你白天上班晚上哄娃，一天只睡三四個小時，夜裡醒無數次，一年......

相信很多媽媽都會有疑問，剖腹產過後多久可以淋浴？剖腹產後淋浴要注意什麼？那麼，下面就跟著小編一起來看看吧！剖腹產後多久可以淋浴雖然國外大部媽媽剖腹產過後，都被允許可以立馬淋浴洗澡。中國媽媽卻對剖腹產過後到底能不能......

由於分娩時的損傷，使得骨盆底，尤其是子宮基底韌帶過度伸展，而使子宮脫垂，並且同時傷及會陰，造成陰道口鬆弛，並使陰道前後壁肌膜受傷，造成膀胱及直腸的陰道膨出。張大媽70多歲了，身體硬朗，但最近總覺得自己的陰道口有東西堵在那......

夏天氣炎熱，很多新媽媽生完寶寶後都會大汗淋漓，很想痛痛快快的洗個澡，但很多人說月子裡不能洗澡，容易落下月子病，那麼夏天生寶寶能洗澡嗎，生完寶寶幾天可以洗澡呢？夏天生寶寶能洗澡嗎？夏天生寶寶能洗澡。因為在炎熱的夏天，若一......

產後多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調節現象，和體虛關係不大。剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢頻繁洗澡，苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她，出汗多說明體虛，於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各......

據報道，12月剛生完孩子的李思思確定參加央視春晚主持，剛剛坐完月子的李思思已經神速瘦身成功。李思思表示，為了快速瘦身，她在坐月子期間嚴格空格飲食。月子期間瘦身應該遵循哪些飲食原則？李思思坐月子42天神速瘦身12月底剛......

寶寶呱呱落地，最開心的人莫過於懷胎10個月的媽媽，但隨著孩子一天天長大，自己的肚子卻不見消減，加上餵養和看護等工作，一段時間下來，情緒變得暴躁、愛鑽牛角尖，出現產後憂鬱的現象。營養師建議，產後不妨多攝取3大類解憂營養素，......

生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體才好。訣竅1：月子期間不宜減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需......

生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。你知道坐月子應該注意哪些問題嗎？生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。小編整理了一些坐月子期間需要注意的事，分享給大家。慎風寒室內溫度保持在20-26°C，這......

新手媽媽們面對哺乳期遇到的各種問題，常常會手足無措，在哺乳過程中也常常犯錯。小編在此提醒各位新媽媽，哺乳千萬別犯這些錯，容易導致乳腺癌。哺乳期女性給更容易患乳腺癌？乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃......

很多媽媽在懷孕生產後在腹部、大腿會出現妊娠紋，嚴重影響美觀，產後該如何消除妊娠紋？據統計，約有80%的懷孕女性都會產生妊娠紋，妊娠紋嚴重影響美觀，那麼產後該如何消除妊娠紋？為什麼會出現妊娠紋？妊娠紋的形成，主要是因為真皮......

很多新媽媽會糾結，我想要儘快減肥，但是也想給寶寶餵母乳，哺乳期減肥會不會影響母乳質量？哺乳期應該怎樣健康減肥？六月：我是一位哺乳媽媽，由於本身是易胖體質，整個孕期體重增加了近60斤，現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......