保健知識

便祕是很多人的難言之隱，雖不是什麼大病，卻十分讓人痛苦。便祕吃什麼好？是很多便祕人士會問的一個問題。便祕飲食需要注意，不但要多吃能環境便祕的，一些易加重便祕的食物也要忌口。便祕吃什麼水果好便祕時常會有糞便排出困......

青春期的女生乳暈是呈現玫瑰紅色的，但是在妊娠期或哺乳期後女性的乳頭顏色會變黑，這讓很多女性覺得自己不再年輕，於是想辦法讓自己乳頭變紅。怎樣按摩讓乳頭變紅女性朋友經常對乳頭進行按摩，可以加強乳腺排毒功能，讓乳頭黑......

跳繩的同時可以使腿部肌肉得到鍛鍊，所以很多女性朋友都會選擇跳繩瘦腿。跳繩瘦腿的好處有很多，但是也要注意跳繩瘦腿的方法要正確，否則很容易適得其反。跳繩瘦腿有效嗎很多女性朋友對跳繩瘦腿的效果有疑問，並且有些女性朋......

蛀牙的形成1.蛀牙不是牙蟲所引起的，是牙齒表面不潔區殘留著食屑，細菌使之腐敗產生酸，酸使牙齒脫鈣而成蛀洞即是蛀牙。2.肉類腐敗發臭，米飯腐敗發酸，酸才會蛀牙，尤其是糖果糕餅等最會蛀牙。3.唾液過少過濃、易蛀牙。4.飲水中......

游泳減肥不但能夠幫助身體塑形，還能夠鍛鍊心肺能力，延緩身體器官老化速度，對身體健康非常有好處。游泳減肥消耗的能量非常大，但是需要採用正確的方法，才能夠達到更好的減肥效果。游泳減肥好處游泳減肥好處非常多，對身體塑形......

我們的手掌顏色有時候能反應我們的身體健康狀況。手掌發紅可能暗示著身體有某些疾病，如果有手掌發紅的情況，應該及時搞清楚具體原因。沒有手掌發紅的朋友們平時也應該注意，做好預防措施。手掌發紅的原因有的手掌發紅可能......

近日遼寧瀋陽多地出現人感染面板炭疽傳染病，這也引起了廣大民眾對炭疽病的關注。那麼，什麼是炭疽?面板炭疽病又是怎麼回事?炭疽病炭疽是有炭疽桿菌引起人畜共患的一種急性傳染病。這種傳染病主要是猶豫家中食草型動物碰......

不知道女性朋友對內褲是否有講究。內褲雖然是穿在裡面的，不被外人所看見，但是在選內褲的時候也要多講究，因為這關係到女性的健康。女性的內褲在清洗時也要多注意細節。女性內褲如何清洗女性內褲在清洗過程中要注意一些細......

關於黃瓜黃瓜是原產於印度後來在西漢時期引入中國的。黃瓜因為其口感細嫩，脆甜多汁而備受人們喜愛。黃瓜還具有特殊的清香，無論是生吃還是烹調都很美味。黃瓜不僅僅被人們當作喜愛的蔬菜，愛美的認識還那它來美容。黃瓜敷......

乳房下垂讓很多上年紀的女性朋友很煩惱，乳房下垂不僅穿衣不好看，對身體健康也有一定的危害。女性朋友平時對乳房是否照顧到了，這關乎乳房健康問題。乳房下垂原因乳房下垂分為內部原因和外部原因。乳房下垂的內部原因一般......

三伏天是一年中最熱的時間，所以在三伏天中需要做好預防中暑的防範措施。在三伏天中飲食要注意，尤其是寶寶的飲食，吃的不好很容易導致身體出現問題。三伏天是什麼時候三伏天是什麼？三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫......

手臂太粗困擾著很多愛美女性，穿短袖衣服時，如果露出粗壯的手臂來，讓人感覺非常不協調。如何瘦手臂呢？下面讓小編給愛美的美眉們簡單介紹幾個方法。瘦手臂方法一可以利用夾磚法來瘦手臂。首先跪坐在自己腳後跟上，將瑜伽磚放......

很多女性備受乳頭髮黑困擾，更有的男性錯誤的認為女性乳頭髮黑跟性生活有關。因此，有的女性開始進行一些乳暈漂紅的手術，這其實對身體是有傷害的。女性朋友應該瞭解乳頭髮黑的真正原因，再考慮怎麼應對。乳頭髮黑的原因女性......

精液帶血是男性常見的病症。精液帶血主要指男性在性生活中射出的精液或者遺精過程中排出的精液是紅色的。精液帶血對男性身體危害很大，男性朋友應該積極做好預防工作。精液帶血的原因精液帶血的原因可能是男性身體患有......

手足口病是一種兒童間的傳染病，手足口病症狀比較明顯，可以根據症狀來判斷兒童是否患有手足口病。平時在照顧孩子的時候，要做好預防手足口病的措施。手足口病症狀手足口病有時候發病比較快，一般潛伏期只有三到五天，剛開始的......

晚上起夜正常嗎一般人們起夜多半是因為內急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一兩次是正常的。起夜次數過多應當屬於尿頻，尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次;嬰兒晝夜排尿20～30......

女性經期頭痛是困擾很多女性的問題。女性經期頭痛在飲食方面應該多注意，有些食物容易使經期頭痛情況加重。經期頭痛也有一些小偏方可以緩解，女性朋友也可以嘗試一下。經期頭痛原因女性經期頭痛可能有很多原因，有的是由於......

胸部太大的原因1、青春型乳房肥大是一種在青春發育期發現的乳房漸進性增大，並過度發育，乳腺組織增生、肥大。乳房表現為勻稱性肥大，乳房下垂不明顯，這類患者有時有家族史。2、乳腺過度增生性乳房肥大表現為乳腺組織過度增......

乳房疼痛有周期性和非週期性之分，有時候兩者之間也會互相轉變。乳房疼痛有時是一些疾病的暗示，女性朋友要對乳房疼痛症狀多加註意，一旦有情況最好到醫院做下檢查。乳房疼痛是怎麼回事乳房疼痛有乳房外側上方疼痛的，是很多......

男人吃什麼補精子精子對於夫妻雙方受孕發揮著很大作用，吃什麼補精子呢?準爸爸應該在日常飲食上注意什麼呢?1、蛋白質與精氨酸優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨......

七日瘦身湯的做法非常簡單，但是要堅持食用才會有效果。七日瘦身湯並不是說食用後七天就會瘦身，而是人體在降低食量後7天左右，身體才能對糖類的依賴降低，因而得名的。七日瘦身湯如何做七日瘦身湯的做法非常簡單，而且食材也......

吃蘋果能減肥嗎?患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量，消耗體內積蓄的能量，即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。當前人們的生活水平普遍得到提高，物質......

很多人都會有手指關節疼痛的經歷，但是有的人可能覺得沒有什麼大問題，疼一會就好了。對於手指關節疼痛的原因可能很多朋友們並不是特別瞭解，下面為大家簡單介紹一下。手指關節疼痛的原因手指關節疼痛是很多人都會有的一種......

女性在生理期的時候有很多需要注意的問題，如果能夠把這些注意的事項做好的話，生理期不會再是女性們最煩的日子。在這裡呢，請大家隨著小編一起來看一下女性生理期不宜做的幾件事和在生理期的時候吃什麼對身體好。女性在生......

很多圓臉美眉對自己的大餅臉非常苦惱，甚至有的美眉去做了整形手術。現在市面上有一種瘦臉精油，是專門針對圓臉的女性設計的。但是瘦臉精油到底有沒有用呢，是很多美眉關心的問題。瘦臉精油有用嗎瘦臉精油有沒有用，是很多圓......