夏天天氣炎熱，吃些什麼可以達到清熱解毒，降溫解暑的效果呢?小編建議夏天少吃肉，可以減少脂肪的團積，多吃豆類食物可以清熱解暑。毛豆是膳食纖維之王毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素也特別豐富。更值得一提的是，嫩......

花生是一種富含脂肪和蛋白質的食物，但是因為剖腹產的女性身上有傷口，所以不知道能不能吃。那麼剖腹產有傷口可以吃花生嗎?剖腹產有傷口可以吃花生嗎可以花生是一種富含脂肪和蛋白質的食物，即使是剖腹產有傷口的女性也是......

孕婦高血糖能吃豆類嗎孕婦高血糖可以適量吃一些豆類，豆類中含有豐富的高纖維和高蛋白，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指數低，能延緩身體對糖的吸收，有助於降低血糖。健康小貼士：高血糖孕婦每日服用煮熟的大......

蠶豆怎麼做好吃？蠶豆是生活中常見的一種豆類，富含多種營養元素，蠶豆的做法也有很多，那蠶豆怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。蠶豆怎麼做好吃：蠶豆炒蝦仁原料：蝦仁500克、嫩蠶豆120克、雞蛋1個、大油600克、鹽、味精各4克、......

豆類食品是非常有營養的，下面就由本站的專家為您推薦一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆類美食吧!一、豆花魚原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法：1.魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒，姜......

清炒蠶豆材料：帶殼蠶豆500g，蔥、植物油、鹽、味全高鮮適量做法：1、帶殼的蠶豆剝去外殼，再剝去蠶豆外的軟皮，洗淨，瀝乾。2、油鍋燒熱後放蔥花，倒入蠶豆，快速翻炒幾下。3、依稀放入鹽和味全高鮮，噴一點點水快速翻炒均勻就可以了......

立夏後吃什麼豆好？豆類食品是我們生活中常見的食物，營養價值高，十分適合用來補充身體的營養，那適合立夏後吃的豆類有哪些呢？下面就來具體看看吧。立夏後吃什麼豆好：紅豆中醫認為紅豆清熱祛溼、消腫解毒、清心除煩、補血安神......

充足的氣血，有助於女性暖和度過冬季喔。補脾胃就等於補氣血，哪些食物有利於補脾益胃呢?小編推薦6款豆類食品，是補氣血的佳品喔。俗話說冬令進補，立冬剛過，不少人已經開始準備今年冬季的進補計劃。不過，想要進補有好效果，你要......

剛剛立春，氣溫逐漸回升。營養專家提醒爸爸媽媽：氣溫變化較大時，寶寶很容易患病。此外，春天又是萬物復甦、生機盎然的季節，此時孩子生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。世界衛生組織資料表明，兒童生長速度最快的季節是......

孩子需要蛋白質，就象蓋大樓需要主要的建築材料一樣，蛋白質對孩子的生長髮育極為重要。1歲-1歲半孩子的蛋白質來源，可以從動物性食物，也可以從植物性食物獲取，但是給孩子提供的蛋白質，最好較多的來自於動物性食物，因為動物性......

豆類是很有營養的食物，但是豆製品一直被認為是痛風病人的禁忌食品，那麼豆類是不是真的會引起人們患上痛風呢，關於很多電話的諮詢，我們為此做了以下的詳解。豆製品經加工，嘌呤含量大幅下降雖然大豆的嘌呤含量略高於瘦肉和魚......

在網上經常看到一些“喝自磨豆漿導致子宮肌瘤”、“多喝豆漿會乳腺增生”的新聞，多表示豆類含有豐富雌激素，會導致子宮肌瘤的問題。但是很多朋友因為相信豆漿能夠幫助促排卵，所以有長期喝豆漿，吃豆製品的習慣，所以很擔心這......

為什麼豆類食品有益健康大豆中脂肪含量也高(18%)，其中80%以上為不飽和脂肪酸，還含有維持身體健康不可少的亞油酸和延緩機體老化的維生素e，以及預防動脈硬化的卵磷脂。大豆蛋白與動物蛋白不一樣，不含膽固醇，而有豆固醇，有降......

豆類是夏季盛行的食物，豆類含有豐富的蛋白質，受到眾多朋友的歡迎。但是兒童食用豆類就要注意啦，有些豆類不適合兒童食用喔。盛產於夏季的毛豆、蠶豆、豌豆，都是含豐富蛋白質的豆類食品，深受大家的喜愛，餐桌上比較常見。但中......

四季豆/豆角以嫩莢或豆粒供食用。嫩莢約含蛋白質6%，纖維10%，糖1%-3%。幹豆粒約含蛋白質22。5%，澱粉59。6%。鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可脫水或製成罐頭食用。推薦食譜：蒜蓉棒棒糖材料：長豆角6根、大蒜1棵、食鹽、香油、白醋、......

寶寶常吃豆類食物好不好呢？寶寶飲食要營養均衡，不能偏食或者挑食，接下來就讓我們一起來看看寶寶不能光吃豆類食物，也要參雜其他營養成分。豌豆炒肉丁材料A.豬肉30克→切丁B.豌豆200克→洗淨用水焯一下C.紅椒50克→切丁做......

小孩如果家長稍微不注意，就容易發生感冒發燒的情況，特別是在一些病毒高發的季節。在這個時候，家長不僅需要注意幫助小孩進行緩解和治療，還要注意在食物方面進行選擇。那麼，小孩感冒發燒能不能吃四季豆？小孩如果家長稍微不注......

清明前後種瓜種豆是為什麼?清明節前後開始氣溫回升，大家都開始了春耕春種，清明節與農業生產有著密切的關係，民間流行這一句諺語，清明前後種瓜種豆。所以這句農業諺語到底是什麼意思呢。清明前後種瓜種豆是為什麼清明前後，......

子宮肌瘤患者能吃豆腐、豆漿之類的豆製品嗎？聽周圍人說是不能吃的，因為裡面含有雌激素，會刺激肌瘤生長。但是我又問了婦產科醫生，說可以吃，不影響的。所以現在我也不確定了，到底能吃嗎？黃豆、豆腐、豆漿這些都是能吃的。首先......

瞭解豆類營養密碼做青春靚媽豆類是公認的營養豐富的食品，不同顏色的豆類各有各的營養，媽媽們根據自己的情況吃不同的豆類，保持年輕靚麗不是夢想。豆類都有什麼營養價值?綠豆紅豆黑豆等顏色的豆類各有什麼功效呢?下面就來......