葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口脣、顎、胃腸道、心血管、腎......

準備懷孕期間，有些食物是助孕的，而有些食物是影響你懷孕的，需要忌口，那哪些食物會阻礙你的孕計劃？準備懷孕期間，有些食物是助孕的，而有些食物是影響你懷孕的，需要忌口，那哪些食物會阻礙你的孕計劃?美國全國環境衛生科學研究所......

未病先防指當未患病時就開始注意調養身體、情志、飲食等各方面狀況，選擇好物件，男女雙方以充沛的精力在適當年齡與時機受孕，並能在孕早期遠離有危害的環境與心境，才能孕育健康的下一代。剛剛進入育齡期的夫婦尤其需重視這......

準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得面板紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足......

如果喜歡男孩，那就多吃五穀雜糧，這樣生男孩的機會是非常大，從吃上也能改變生男生女，那就快點行動吧。香港人相信多吃肉才吃菜是生男嬰的妙計;不過西方的研究似乎又令這妙計要改寫了。英國牛津大學等研究人員發現，早餐時進......

剛剛進入育齡期的夫婦尤其需重視這觀念，尤需自重自愛，不可縱慾，待釀成疾病時再醫治，麻煩就多了，甚至可造成終生不能生育，後悔莫及。1、適時年齡生育男女生育能力最佳時間在25~30歲。此時生理已成熟，精力最充沛，適合懷孕。因孩......

醫有云“種子先養生”，懷孕之前保養好自己的身體是你懷一個健康寶寶的重要前提，尤其是腎的保養。怎麼通過食療來補腎，從而著手去保養好自己的身體，下面給你介紹的4款食療，將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手，讓你全......

從準備懷孕開始，你發現可愛的妻子在向各類美食進軍了，大有為了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概。這固然值得表揚，但是也別忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反，禍從口出！而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦......

國外的研究顯示，一部分男性不育患者的生育障礙與體內微量元素的缺失有關，其中鋅的作用尤其重要，它不僅參與精子的構成，還和精子的出生、發育、成熟有密切的關係。國外的研究顯示，一部分男性不育患者的生育障礙與體內微量元......

由於各種型別的口服避孕藥都是激素類藥物，長期服用，會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺......

研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境。南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用......

準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併為孕育胎兒補充必需的營養素，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛......

想要龍年有好“孕”，飲食和用藥都要注意，健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。飲食禁忌避免吃各種“汙染”食品應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食......

在自然情況下受孕，男嬰的出生率比女性要略高一點，但男嬰的存活率較低，最終結果是保持男性和女性人數大致均等。北京天倫不孕不育醫院專家吳博士介紹，想決定生男生女，以下的方法雖未經縝密的科學方法驗證，不過也不像民間流傳......

胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的......

備孕是項漫長而複雜的過程。它涉及到兩夫妻的方方面面，如夫妻雙方的身體狀況、飲食習慣等，任何一方面出現了問題，都會對備孕產生一定影響。那麼，應該通過注意哪些備孕期的飲食禁忌來預防呢？備孕期女性少吃或禁吃的食物1：酒......

準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。因此，備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。準備懷孕最重要的是保證自己身體的健......

如今，國際上對於生男生女的指導越來越多，它們的基本觀點都是：X染色體決定生女孩，Y染色體決定生男孩。那麼，怎樣才能控制生男生女呢？讓豆豆媽（親子特邀資深媽媽）告訴你吧！如今，國際上對於生男生女的房事指導越來越多，它們的基本觀......

子宮是女人身體裡最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅寒，黑色食物暖宮，下面我們就來學幾道暖宮助孕餐，通過這些營養豐富顏色亮麗的食材，驅走寒氣。網上流傳這種說法“十......

10款好飲品讓你喝出健康靚麗來~10款飲品助計劃懷孕的你喝出“白裡透紅”健康好氣息!一、薑汁奶：牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成…......