月經過後幾天又出血是怎麼回事?女性在月經期間排除淤血,一般月經期在5-7天,月經過後,停止出血,但是有不少女生表示在月經過後幾天又出血,那這是怎麼回事呢?
月經過後幾天又出血是怎麼回事?
1、排卵期出血
如果是這種情況引起的,那不必擔心,是正常的,不是疾病導致。
有些女性是會在排卵期的時候出血,如果月經準確的話,一般在月經過後5天左右進入排卵期,有輕微出血現象是正常的。
說明:
排卵期出血,僅是少量的咖啡色分泌物和輕微出血,一般持續半天或2—3天,最多不會超過7天。
2、功能性子宮出血
它的表現通常是月經週期不規律,經量過多,經期延長或不規則出血。
3、吃了了緊急避孕藥
如果服用緊急避孕藥也會出現陰道出血。
緊急避孕藥會影響月經週期,尤其是多次重複使用者會導致月經紊亂、出血、淋漓不盡。
4、婦科疾病引起
患有一些婦科器質性疾病,比如子宮肌瘤、卵巢疾病等,這些情況也會造成陰道不規則出血。
5、接觸性出血
多為性交後陰道有出血,多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等婦科疾病有關。
月經過後幾天又出血怎麼調理?
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲的選擇
內褲要柔軟、棉質,通風透氣效能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。
4、經期杜絕性生活
月經期間子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果此時有性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入到子宮腔,從而引起子宮內的感染。
5、不要穿緊身衣褲
緊身褲會使區域性微血管受到壓力,從而影響血液的迴圈,造成陰部充血水腫。
6、注意保暖
避免寒冷刺激,在月經期間不要冒雨涉水。
7、及時就醫
如果月經過後出血嚴重,並且長期如此,建議要今早到正規醫院做婦科檢查,確診之後根據病症進行治療。
月經過後吃什麼最好?
1、清淡飲食
在月經過後的一段時間裡,飲食必須要注意保證以清淡為主。
專家建議,在經期前後,女性應該儘量的多吃一些高蛋白的食物,比如像豆類,魚類等高蛋白食物。
除此之外還應該多增加一些綠葉的蔬菜以及新鮮的水果。
同時在經期前後還要特別的注意多喝水,以此來保持大便通暢,減少骨盆充血。
2、高纖維食物
經期之後女性一定要多吃一些多纖維的食物像蔬菜,水果等等。
這些食物中不僅含有大量的纖維,還含有鎂,沒可以很好的調節月經。
3、維生素B食物
可以多吃一些核桃、腰果、幹豆等食物。
在這些食物中都富含有大量的維生素b。
4、補血的食物
像菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾等。這些食物中都含有大量的鐵,可幫助女性治療以及預防缺鐵性貧血。
女性補血食譜推薦
桂圓阿膠紅棗粥
主料:粳米100克
輔料:桂圓肉20克,阿膠10克,棗(幹)10克
調料:白酒15克
做法:
1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發漲,瀝乾水分;
2. 取一隻大杯,倒入開水,將阿膠和白酒放在小杯子裡;
3. 將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解;
4. 桂圓肉去雜質,洗淨,紅棗洗淨去核;
5. 鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,用中火煮至水分剩餘三分之一;
6. 加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;
7. 加入融化的阿膠攪勻即可。
當歸燉雞
主料:母雞1500克
輔料:當歸30克
調料:江米酒60克,姜10克,大蔥10克,鹽3克,胡椒1克
做法:
1.將雞去毛及內臟,洗淨。當歸洗去浮灰。
2.將雞放入沙鍋內,同時加水、江米酒、當歸、薑片、蔥段、鹽,蓋嚴鍋口,先在旺火上燒開,再用小火燉3小時。
3.出鍋時撒胡椒麵。
健康提示:
1.補氣養血,潤腸。
2.適用於氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等;婦女月經不調、痛經;老人及產後便祕。
3.健康人用能防治貧血,益壽延年。
阿膠糯米粥
主料:阿膠30克,糯米50克
調料:赤砂糖5克
做法:
1.把阿膠搗碎,放入碗中,上籠蒸化;將糯米淘洗乾淨,加清水適量煮成粥。
2.食時以粥調和蒸化的阿膠即可。
健康提示:
1.晨起或臨睡前食用。每天1次,連續10天。
2.此粥具有健脾補血,安胎的作用。