龍眼是常見的水果，龍眼也叫桂圓，新鮮的和龍眼乾都很好吃，那龍眼可以和牛奶一起吃嗎?
龍眼可以和牛奶一起吃嗎?
可以，無禁忌。
龍眼和牛奶本身營養都非常豐富，富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素，能夠有效的促進人體健康。
牛奶可以與龍眼一起食用，兩者一起食用能夠起到開胃健脾的作用。
注意：
龍眼和牛奶最好不要空腹吃，會引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會引起腹瀉，可能是對牛奶吸收不了所致的。
龍眼和桂圓的區別
桂圓又叫龍眼，兩者就是同一種東西，沒有什麼差別的。
為什麼叫桂圓呢?
封建時代由於龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應為廣西產的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。
桂圓：一般把龍眼晒成幹，食用或藥用。
龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝後食用。龍眼帶殼帶核晒乾後，叫龍眼乾。
龍眼食用禁忌
龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食;
凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;
龍眼乾含天然糖分較高，因而糖尿病患者忌食;
患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;
龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食;
龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
