我兒子特別愛吃零食，尤其是甜食，請問吃多了會有什麼不好嗎？不同年齡段的寶寶，最多每天能吃多少糖？過多會怎樣？
寶寶每天可以吃多少糖，吃多少就超了，世界衛生組織也有建議：
1歲以內的寶寶，不能吃糖
1-2歲的寶寶，每天可以吃5-10克糖
2-3歲的寶寶，每天可以吃7.5-12.5克糖
4-5歲的寶寶，每天可以吃10-25克糖
成人，每天可以吃25克糖
真的，在奉勸媽媽們給寶寶嚴格控糖外，媽媽自己也少喝點飲料、少吃點蛋糕、冰激凌吧，用張思萊奶奶的話說就是：“要像控煙一樣的控糖”！
給寶寶吃太多糖
將來得肥胖、糖尿病、高血壓的風險翻倍
將來患糖尿病、高血壓的風險翻倍
正如前面新聞中那兩名3歲的糖尿病小患者，排除了爸爸媽媽的家族糖尿病史，孩子這麼小就得了糖尿病，肯定和飲食相關。長期吃糖過多的孩子，患糖尿病、高血壓、血脂異常的風險要比別的孩子大很多。即便小時候沒有得這些病，也爲長大後的健康埋下了隱患！
養成不良的口味偏好
研究顯示：寶寶自出生以來，天生就對甜食感興趣。如果媽媽投其所好，總給寶寶吃甜的，慢慢孩子的口味偏好就會更加依戀甜食，無糖不歡！
什麼東西，沒點甜味都不吃，比如很多孩子不愛喝白開水，家長就總給加點蜂蜜、白糖，非得變成甜水才肯喝。
看着胖，但其實營養不良
吃多糖、容易胖，這是地球人都知道的道理。現在依舊有不少家長“以胖爲美”，就愛跟別人家的孩子比胖，“你家孩子真胖乎，喂的真好”“看我家孩子多壯實，肯定不缺營養”……
其實，這些看起來胖胖乎乎的孩子，更可能營養不良。甜食吃多了，抑制了食慾，正餐吃不好，反而會影響營養的消化吸收。而且從小就胖的孩子，長大後患肥胖症的機率更高，並且很難再瘦下來。
容易得齲齒
不少寶寶本來就不愛刷牙，再加上愛吃甜的，如果家長沒及時給寶寶清理口腔，就很容易得蛀牙了。別以爲反正乳牙還要換的，蛀了也問題不大。乳牙不好，會嚴重影響恆牙的萌出和健康，將來再爲一口爛牙着急，爲時已晚！
