寶寶多大的時候用枕頭？可以用枕頭時候又該怎麼選擇？親戚朋友們送給新生兒的禮物中，除了小衣服小鞋子，最多的就是小枕頭了，穀子枕、虎頭枕，無一不寄託了長輩對寶寶最美好的期望。可是剛剛滿月的孩子，真的用的上枕頭嗎？枕頭又該怎麼挑呢？
什麼時候開始給寶寶用枕頭
關於什麼時候給寶寶用枕頭，這個問題沒有具體的答案。
一般當寶寶學會坐的時候（大概6到9個月），寶寶的頸部開始前曲來保持身體的平衡，隨着身體長大，前頸的骨骼也開始定型，這個時候可以嘗試給寶寶用枕頭。
當寶寶出現以下情況時，就意味着必須要使用枕頭了：
寶寶出現呼嚕聲，呼吸不暢時，如果用小毛巾墊在頭下會睡得更香；
喜歡把頭墊在被角，或者把小胳膊放到腦袋下；
大動作發育比較成熟，不舒服的時候能輕鬆地自主調整睡姿。
所以對寶寶來說，用不用枕頭，不是由年齡決定，而是由寶寶前頸骨骼的發育程度決定的。
美國兒科學會（AAP）建議：爲了減少嬰兒猝死綜合徵，1歲以內避免使用枕頭。
枕頭該怎麼挑
高度適中
枕頭的高度必須與寶寶的頸椎發育相匹配，枕頭過高會形成駝背，影響脊柱發育；過低則會導致呼吸不暢，寶寶睡不舒服。
3個月以內寶寶的枕頭可以用摺疊的毛巾來代替；
3到6個月的寶寶，剛開始學擡頭，前頸脊椎開始出現向前的生理彎曲，這個時候的枕頭1-2釐米即可。
7到8個月的寶寶，已經開始學坐，脊柱和胸段出現了向後的生理彎曲，肩部也變得更寬，這時枕頭的高度可以在2~3釐米左右，不要超過4釐米。
1到3歲的寶寶，前頸骨骼定型，，出現了前傾彎曲，爲了保證呼吸順暢和睡得舒服，要使用枕頭。枕頭的厚度在6-9釐米左右。
但家長也要注意觀察孩子睡眠時的狀態，如果側睡時頭部和肩部不在同一個水平線上了，就需要換更大一點的枕頭。
大小合適枕頭的長度不需要太長，略長於寶寶的肩寬即可，寬度與寶寶的頭長相等。
有些家長因爲寶寶睡覺時不老實，擔心寶寶滾到旁邊後就枕不到枕頭，所以給寶寶選擇尺寸較大的成人枕頭，這其實是沒有必要甚至有些危險的。
尺寸太大的枕頭會掩住寶寶的口鼻，引起呼吸不暢甚至窒息。
軟硬適中寶寶枕頭的選擇要軟硬適中。
過硬的枕頭會導致寶寶頭骨變形，甚至出現偏頭、歪頭，臉部不對稱。
同時過硬的枕頭接觸面積變小，壓強變大，會產生頭痛，牽拉頸部等問題，嚴重影響寶寶睡眠質量，甚至出現落枕；更嚴重的還會磨損寶寶的頭髮，出現“枕禿”。
而枕頭太軟會把寶寶的面部陷入進去，容易導致窒息，十分危險。
材質舒適衛生市面上枕頭的材質多種多樣，家長們的選擇也就相應變多了。總體來講，蕎麥枕，乳膠枕比較適合給寶寶使用。
蕎麥枕
優點是軟硬適中，可以隨着頭部的運動改變形狀，枕起來十分舒適，同時還有吸溼性好、輕便透氣等優點。
缺點是蕎麥枕容易滋生細菌，需要勤更換。
小貼士：很多家長願意給寶寶使用糧食填充的枕芯，要注意太硬的材料，如小米、綠豆，高粱等不適合做枕芯；
而草籽、茶葉、蠶砂等較爲合適。但這類材料容易發黴滋生細菌，所以要勤更換。
羽絨枕
優點是蓬鬆度較好，能夠給頭部很好的支撐，不易變形，而且透氣不悶熱。
缺點是清洗不方便，並且要防止寶寶對羽絨過敏。
化纖枕
優點是容易清洗。
缺點是缺乏彈性，枕頭容易高低不平；透氣性差，用久了容易出現結塊。
乳膠枕
優點是不易滋生細菌，不易變形，軟硬適中，支撐力強，幾乎兼具所有的優點。
缺點是價格較貴，且市場上質量參差不齊，需要家長們擦亮眼睛好好選購。
枕巾枕套要舒適枕巾和枕套的選擇要注意選透氣、吸水性好的淺色或白色系。
1.材質方面：要選擇透氣、吸水性好的純棉布料；
2.顏色方面：最好選擇淺色系或白色，這樣的牀品染色劑較少，更爲安全；同時還便於判斷是否弄髒；也可以選擇寶寶喜歡的圖案，便於哄寶寶入睡；
3.清洗方面：要勤換洗，最好兩到三天就換洗一次；如果寶寶有皮膚問題則要一天更換一次；溫水手洗；機洗的話，水溫控制在54°~66°之間，洗滌時間保證在15~20分鐘左右。
4.殺菌方面：枕巾枕套洗後要及時放在陽光下曬乾或烘乾；可用少量低濃度漂白劑進行殺菌。
寶寶的好頭型能睡出來嗎？
當然可以！
嬰兒時期的頭型很容易受到外力的影響，所以，想睡出好頭型，可以試試以下幾點：
1.多多更換睡覺時臉的朝向
如果平時用右邊睡，那麼就要多多的朝左邊睡，如此更換，平衡兩側臉部的壓力，自然就使兩側的頭型和臉部越長越對稱。
2.更換餵奶和抱娃的姿勢、朝向
長時間用一個胳膊抱着餵奶時，就可以換另一個胳膊，均衡一下胳膊壓着孩子腦袋的時間，慢慢的就會長圓潤了。
小貼士：在醫學上，寶寶的頭型只要對稱，沒有出現嚴重的歪頭或偏頭就是正常的；
但如果6個月以後出現了嚴重的偏頭，甚至影響到了五官，就要及時就醫。
