最近被很多寶爸寶媽問到關於2歲以下小寶寶刷牙的問題，總結起來就兩個問題：寶寶刷牙不配合怎麼辦？ 什麼時候開始使用含氟牙膏？
今天我們來談一下2歲以下的寶寶到底能不能用含氟牙膏呢？
我們先來看看國內外專家怎麼說，國內教科書級別的教材上原話是3歲以下兒童不宜用含氟牙膏，美國牙科醫生協會（ADA）的建議是從寶寶第一顆牙長出來開始就建議使用含氟牙膏，不過要注意用量，一天兩次，一次用不超過米粒大小的牙膏量。
那麼問題來了，我們到底信誰的？
其實原來歐美權威機構的態度也是不建議2歲以下的寶寶使用含氟牙膏，不過最近幾年的研究發現在使用安全劑量的含氟牙膏後只有極個別的寶寶會出現極輕微的氟斑牙。極輕微什麼概念呢？按照美國那幫學者的謹慎程度，猴叔的理解是外行基本看不出來。權衡氟的防齲作用和可能帶來的危害後，ADA 16年新議案提出了上述建議。
基本上歐美的新觀念要在國內普及可能需要一些時間，現在國內的觀念也並不統一。所以，猴叔只能在這說一些個人建議：
1. 如果寶寶牙齒出現了齲齒，那麼建議儘早使用含氟牙膏。
2. 如果寶寶只長了8顆前牙且沒有齲齒的時候，不強求用。
3. 寶寶大約一歲半左右，乳磨牙萌出，建議開始使用含氟牙膏。
4. 注意用量，一天兩次，一次用不超過米粒大小的牙膏量。
3歲以下的兒童，每次使用含氟牙膏的量應該控制在米粒大小（如下圖左），3-6歲的兒童使用豌豆大小的含氟牙膏（如下圖右）。
