夏季天熱，比起噌噌上升的高溫天氣，寶寶日漸堪憂的食量，纔是老母親的“心結”啊
夏季天熱
比起噌噌上升的高溫天氣
寶寶日漸堪憂的食量
纔是老母親的“心結”啊
畢竟
寶寶不吃飽
哪夠營養長高、長壯、身體棒
溫馨提醒
寶寶食慾不好
抵抗力變差
而且一到夏季就嚴重
小心“缺鋅”是首害哦！
貼心如我
當然都爲大家把“乾貨”準備好了
你家寶寶缺鋅嗎？趕緊對照來看！
食慾不好
“熱到不想吃飯”，是寶寶這個階段的寫照。看到奶瓶不似以前熱情，喝幾口就推開，或者直接拒絕。總之就是，主動進食的時候少。
亂吃奇怪的東西
比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。不要簡單認爲寶寶隨便往嘴裏塞東西是因爲“還小”，還有可能是缺鋅呢！
身高增長慢
孩子一歲以內是身高增長的第一個高峯期，每個月都會至少增長2—3釐米，前半年甚至會每個月長高4—5釐米。寶爸寶媽定期給寶寶測量身高，可以初步判斷寶寶是否發育正常哦~
頭髮長得慢
這一點家長常常會忽略。比如，有的寶寶頭髮長了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。
注意手指和舌頭
指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。
思維變慢
多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。所以缺鋅讓寶寶“變笨”是真的呢！
反覆感染病毒
比如，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。還在爲寶寶最近反覆生病而焦慮，也許只是因爲缺鋅！
前面有提到，“缺鋅”問題一到夏天就更嚴重！你知道爲什麼嗎？
1.寶寶本來就脾胃虛弱，稍微有點“風吹草動”的外界影響就容易影響食慾。而夏季天氣炎熱，高溫環境下消化酶活性降低，更使食慾下降，鋅的攝入量自然就減少了，而鋅的缺乏正好又會引起食慾不佳，長此以往，就會出現惡性循環！食慾下降引起的缺鋅，最好直接補充，硬逼寶寶吃飯，寶寶心裏苦，但他說不出啊。
2.汗液可以直接帶走體內的鋅，寶寶的汗腺已經比較發達，代謝旺盛，比成人更易出汗，在夏季，嘩啦啦的汗液直接帶走了寶貴的鋅元素。
是不是讓你瞬間“恍然大悟”
還有話要說哦
缺鋅除了讓寶寶提不起食慾
免疫力下降更讓人心慌慌
吹吹空調，感冒了
外出走走，中暑了
吃口涼的，腹瀉了
問題如“隨時能引爆的炸彈”
總是讓老母親猝不及防
所以趕緊的，把鋅補起來！
那寶寶缺鋅，到底怎麼補？
1.補充鋅製劑
嚴重缺鋅的寶寶光食補怕是趕不上流失的速度，所以還得直接補充鋅製劑！目前鋅製劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。
2.多吃含鋅食物來食補
告訴大家哦~含鋅高的食物主要有海產品、動物內臟，或者瘦肉、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣的含量最爲高。如果寶寶食慾有所改善，能吃得下這些，建議平時多給寶寶吃這些食物。
注意：紅燒、油炸等過度的加工方法會破壞食材裏面的鋅，因此，給寶寶製作食物時儘量控制火候，以減少鋅的流失。
不光只是補鋅，在寶寶的日常飲食中保證食物多樣化，力求達到營養平衡，從根本提高寶寶抵抗力纔是關鍵。
