根據最近一次全國口腔健康的流行病學調查研究報告顯示，6歲前兒童的齲齒率高達65.8%。其中很重要的一個原因是，很多人並不知道正確刷牙的方法，也不瞭解除了刷牙之外的保護措施。
根據最近一次全國口腔健康的流行病學調查研究報告顯示，6歲前兒童的齲齒率高達65.8%。其中很重要的一個原因是，很多人並不知道正確刷牙的方法，也不瞭解除了刷牙之外的保護措施。
正確刷牙
所以正確的刷牙方法應該是豎刷法：
①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向。
每天最少刷牙2次，每次刷牙時間不宜太短，力度不能太大。刷牙時間應該控制在3分鐘左右。
②按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內
③用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離的水平顫動10次
④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙
那麼是不是隻要掌握了以上正確的刷牙方法，就一定不會長齲齒了？
不一定！！！
你還要知道以下4個牙齒知識：
01.如何保護齲壞率最高的六齡牙
六齡牙是指兒童生長的第一個磨牙。一般情況下此牙在六歲左右萌出，故俗稱爲"六齡齒"。
根據臨牀資料和文獻報導"六齡齒"齲壞率最高，從功能上說該牙是最重要的磨牙，所以要特別重視"六齡齒"的保護。
那麼我們該怎麼保護六齡齒呢？請往下看吧！
02.窩溝封閉：預防齲齒的屏障
窩溝封閉是指在窩溝上形成一層保護性的屏障，這層屏障能阻止食物殘渣進入。達到預防齲齒（蛀牙）的效果。
保護六齡齒最有效的措施是堅持早晚正確刷牙，在專業的牙醫建議下進行窩溝封閉保護。
03.兒童到底要不要洗牙？
首先兒童是可以洗牙的，但是對於兒童是否需要洗牙，一般來說要根據兒童牙齒的健康程度來判讀。
如果是有嚴重的牙齒問題，可以在專業牙醫建議下，才決定要不要洗牙、塗氟、做窩溝封閉。
但最科學的還是堅持正確的刷牙方法，每天刷牙兩次，這樣做的效果要比洗牙更好。
04.每半年看一次牙醫
就算孩子的牙齒沒什麼問題，都要堅持每半年看一次牙醫。
這是保持牙齒和口腔健康的重要一步。不可以忽視哦。
不同年齡段孩子的牙齒和口腔護理
0-2歲：長乳牙前後的特殊護理
當寶寶還沒有長出乳牙時：準備乾淨的紗布和白開水，每天2-3次，每次餵食完畢後要爲寶寶進行口腔清潔，最後一次應該在寶寶晚上睡覺前進行。
當寶寶已經長出了乳牙後：父母可以用軟的手指套，引導孩子刷牙。還可以幫寶寶的牙齒進行輕輕的按摩。
目的：保持口腔清潔，讓寶寶習慣清潔口腔的感覺。
2-4歲：引導孩子愛上刷牙
從2歲起就應該用寶寶專門的牙刷，從小做好牙齒保健。
兒童牙刷，建議選擇窄小刷頭易於深入小朋友的口腔，同時握柄也較粗胖，讓肌肉未發展完全的幼兒掌握。
兒童牙膏，要挑選刺激性小且泡沫不要太多的。儘量桃選一些可吞食的寶寶專用牙膏。
不要長時間使用某一款牙膏，可以有意識地給寶寶換換牙膏品種。
目的：保持口腔清潔，感受刷牙的樂趣。
4-6歲：乳牙齲齒也要認真治療
小孩學習刷牙，家長要在一邊陪伴，直到孩子可以自主刷牙。每半年一次口腔檢查；使用含氟牙膏，預防齲齒。
注意：乳牙齲齒也要認真治療。
很多家長有一個認識誤區，認爲孩子這些乳牙最終總是要被替換掉，所以不重視乳牙的健康狀況。
但是其實如果乳牙沒有保護好，缺失過早，那麼將來長出來的新牙齒就會排列不夠整齊，影響將來的面部發育。
目的：預防齲齒，保持口腔清潔，指導孩子練習刷牙的動作。
如何引導孩子愛上刷牙？
知道了正確刷牙，可是如果孩子不喜歡刷牙怎麼辦呢？
不怕、不怕，因爲我們還有可愛的繪本來引導孩子愛上刷牙。
相信很多媽媽對這本繪本都不陌生了。其實讓寶寶愛上刷牙還是有方法的，只要媽媽們引導正確，寶寶一定會養成愛上刷牙的好習慣哦。
看！一隻熊在刷牙呢？看看他拿着藍色的小牙刷在上下地刷着（up and down 上上下下）
看看這是誰？噢！是隻大猩猩，看它拿着粉紅色的牙刷在來來回回地刷着它的牙齒呢！（back and forth來來回回）
真是個認真的好孩子，難怪它的牙齒真潔白整齊。
河馬哥哥爲什麼這麼驚慌的表情呢？噢，它的牙齒不怎麼好哦，要乖乖地認真刷牙才行。
其實有很多關於小朋友刷牙的繪本，裏面的內容簡單，但是故事的寓意深刻，例如：My Tooth is Loose、Gus Loses a Tooth、The Berenstain Bears Visit the Dentist 等等。
很多小朋友通過閱讀相關的繪本就會明白爲什麼要刷牙，和體會到刷牙的樂趣。
結語：擁有一副健康美觀的牙齒對孩子來說太重要了。
如果你現在不重視孩子的牙齒，以後將會有一大堆牙齒導致的問題。而且如果錯過了0-6歲牙齒護理的關鍵時期，可能孩子一生都與一副好牙無緣了。
