寶寶還小的時候基本上都有一些不良的口腔習慣，媽媽們可以對照下面的文章看看自己的寶寶是不是有這些不良的習慣，如何爲寶寶防治這些不良習慣？
哪些是口腔不良習慣
吮指(主要是吮拇指)、口呼吸、舌習慣(吐舌、伸舌和舔牙)、脣習慣(咬上/下脣)、咬物(咬文具、衣物和啃指甲等)、下頜前伸習慣、偏側咀嚼習慣、不良姿勢(托腮、臉貼桌面讀寫和長期偏側睡眠)口腔學認爲，以上幾種情況屬於口腔不良習慣。不良習慣對牙頜的排列、頜顱面的生長髮育有一定影響。那這一期，我們來學習如何防治這些不良習慣吧！
吮指行爲
吸吮手指和吮吸安撫奶嘴在兒童生後早期是正常；
屬於一種自我安撫行爲，約80%嬰兒可有這種行爲；
隨着年齡的增長，4-5歲左右，吮吸手指或安撫奶嘴的頻率下降；
吮指習慣的利弊
吮指習慣會增加發生牙排列畸形的風險
吸吮安撫奶嘴可增加中耳炎發生的風險
吸吮安撫奶嘴會減少母乳餵養機會
吸吮安撫奶嘴可減少睡眠中嬰兒猝死的發生率
因此，權衡利弊後，我們有以下建議：
對於母乳餵養的嬰兒，應在建立良好的母乳餵養習慣後(1月齡)纔可採用安撫奶嘴。
在此後，爲了降低嬰兒猝死的風險，美國兒科學會推薦“在兒童睡眠時可使用安撫奶嘴”。
推薦在3歲前糾正不良吮吸習慣，將不良口腔習慣對牙齒的影響降至最小。
如果父母關注吮指問題會強化這種行爲，則父母應停止責備。
積極處理孩子生活中的壓力與焦慮。
如吮指行爲減少，則予以獎勵措施；可在手指塗上味道苦或者討厭的食物。
口呼吸
口呼吸主要由慢性鼻塞(如鼻炎或哮喘)、腺樣體/扁桃體腫大、齶裂等引起
長期口呼吸可導致面型長而窄，上頜弓縮窄及下頜的後下旋轉等。
處理 — 推薦早期積極治療，耳鼻喉科就診；根據病因治療鼻炎、哮喘，切除腺樣體/扁桃體，治療齶裂等。
磨牙症
指牙齒的習慣性研磨，通常發生在睡眠中，清醒時也有習慣性發生。
約1/5的兒童可發生磨牙症，7-10歲是兒童磨牙症發生率的高峯期。
明確的原因還不清楚，可能原因包括口腔刺激、腸道寄生蟲、過敏，還有性格和精神緊張等。部分精神運動障礙患兒多存在磨牙問題。
處理 — 通常不嚴重，具有自限性，很少需要採取干預措施； 如果嚴重，應針對相關病因進行治療。
如何防治口腔不良習慣
及時發現和戒除以上諸多口腔不良習慣；
及早治療慢性鼻炎、扁桃體/腺樣體肥大，以預防牙頜畸形；
糾正兒童偏食，注意營養攝入（微量元素鋅的缺乏可以導致異嗜癖）
做好預防牙頜畸形的宣傳教育（讓孩子知道哪些是口腔不良習慣，對家長、老師進行宣傳指導，提高對早期預防牙頜畸形的認識）
