寶寶3歲前是智能發展的重要時期,體能鍛鍊是寶寶智能發展的關鍵。冬季的寒冷和霧霾天氣,令很多寶爸寶媽發愁寶寶不能外出活動,今天帶來的這三招室內體能訓練,會讓你們的親子時光健康親密。寶寶3歲前是智能發展的重要時期,體能鍛鍊是寶寶智能發展的關鍵。冬季的寒冷和霧霾天氣,令很多寶爸寶媽發愁寶寶不能外出活動,今天帶來的這三招室內體能訓練,會讓你們的親子時光健康親密。
熱身開始咯
強健體能第一招:柔道式!
強健體能第二招:自由泳式!
強健體能第三招:山地自行車式!
這三種組合式動作有助於寶寶增長肌肉,強健體格,增強抵抗力與免疫力,多運動寶寶健康成長!三種招數完成以後,就需要給寶寶做整理運動了,按摩背部舒緩剛剛開發完的小肌肉。
保持強健的體能,提高身體素質,對抗惡劣天氣及病菌對寶寶身體的侵害。快過春節了,讓你家爸爸好好學習一下,節日裏多多拉起咱家寶寶,一起運動吧!
你對寶寶的一“舉”一“動”
讓ta更健康茁壯的成長