從出生到18歲，每個階段的運動建議都寫清楚啦！
想帶熊孩子鍛鍊，又怕TA在運動過程中受傷？
別怕，美國兒科學會（AAP）呼籲醫生給就診的小患者開一張體育鍛煉處方，對兒童體育鍛煉給予指導以及評估。
想必你會說，孩子天天都在“玩耍”，哪裏還需要進行體育鍛煉？我都擔心TA累得很，運動過度了！
不，不要被表象迷惑了雙眼！
