1、通過不同的玩繩運動,感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
活動準備:跳繩、適合運動的場地一塊。
活動過程:一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操,請幼兒每人拿一根跳繩,並將繩子一折爲二,拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操,上上下下,左左右右等。
3、我們的身體發生了什麼變化嗎?引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快,有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開,我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習跳繩,要求連續跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比,請幼兒進行跳繩比賽,要求“一氣呵成”不能中斷,比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴,一人跳,一人數數。
4、跳完之後我們的身體發生了什麼變化?引導幼兒注意自己運動後和運動前身體發生的變化如心跳、呼吸是否加快,是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳,還可以擺出不同的形狀,請幼兒自由結伴,用短繩擺成某一形狀,互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛纔相比,現在自己的心跳等方面有什麼變化。
3、告訴幼兒原來:跳繩的時候,心跳最快,呼吸急促,有的氣喘吁吁。身上還出了汗,不運動的時候心跳恢復正常,呼吸也慢慢平靜下來,不那麼急促了。
四、結束活動。
1、組織幼兒收拾場地,表揚上課表現好的幼兒。