身材一向都是女人們所重視的一點，不管是同學聚會還是任何的公共場所身材將決定自己的心情，很多時候那些肥胖的女人不愛說話，是因爲太尷尬了，不說話是爲了轉移注意力。
原標題：別懷疑：產後第一個月不瘦，基本上就形體了
身材一向都是女人們所重視的一點，不管是同學聚會還是任何的公共場所身材將決定自己的心情，很多時候那些肥胖的女人不愛說話，是因爲太尷尬了，不說話是爲了轉移注意力。
女人在結婚生子的時候身材會進入到一個洗牌的階段，再胖的女人生完孩子都可能瘦下來，再瘦的女人生完孩子都可能再胖起來，所以說辣媽抓住孕產纔是關鍵
生完孩子之後的第一個月，是決定自己往後身材的去向，請不要懷疑
女性懷孕後進入到孕期，孕期生活中吃好睡好玩好，這些是很容易把女人呈現出虛胖的，導致孕媽們的身材走形，在產後都急忙的找各種減肥方式減肥，但是成功的也很少。反而那些產後一個月就瘦的像皮筋一樣的辣媽，讓人又是羨慕又是嫉妒的
其實產後第一個月不僅僅是坐月子那麼簡單，把握住這個月份你也會有逆天的改變
產後第一個月是給產後媽媽一個恢復身體的階段，在此階段身體的孕激素在不斷的恢復，身體骨骼皮膚都在不斷的復位包括女性最重要的生殖器官也在復位，那麼在孕期的虛胖也會因此而退化消失
在這個月媽媽需要做的是調整自己的生活習慣，最爲重要的就是調整自己的飲食和作息習慣，好讓身材恢復到孕前
如果在這個黃金恢復月沒有瘦下來，基本上就形體了，再想瘦就特別的困難了
很多媽媽在產後養成了一種嗜睡嗜吃的習慣，本來孕期就特別容易養成壞習慣，很多媽媽都帶到了產後反而影響到了產後恢復。在產後還是一樣吃睡吃睡的生活，想瘦下來基本是很難的
所以說產後要重新養成好習慣，早睡早起注意每餐食用量，如果胃扛不住可以以少時多餐爲主，多曬太陽多走路，只要身體恢復好了體格自然就瘦下來了
