我們現在的生活水平是越來越好，但是還是有一些孩子會出現營養不良的症狀，從而影響到孩子的人健康的成長，同時還會帶來很多的隱患，爲此作爲家長我們需要清除的瞭解到小兒營養不良的時候需要吃那些食物?多吃富含蛋白質的…
原標題：小兒營養不良的時候需要吃那些食物
雖然我們現在的生活水平是越來越好，但是還是有一些孩子會出現營養不良的症狀，從而影響到孩子的人健康的成長，同時還會帶來很多的隱患，爲此作爲家長我們需要清除的瞭解到小兒營養不良的時候需要吃那些食物?
1、多吃富含蛋白質的食物
小孩正處於身體快速發育的階段，無論是骨細胞的增生還是肌肉、臟器的發育等，都離不開蛋白質，因此，小孩營養不良要補充蛋白質。平時多吃牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆製品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，這樣有利於大腦的發育和身體的生長。
2、多吃富含維生素的食物
3、多吃富含鈣、磷的食物
鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分，對身體發育有着重要的影響。因此，小孩營養不良要多吃牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。
通過上面的介紹，大家可以清楚的知道，小兒營養不良的時候，除了需要帶孩子及時的就醫檢查進行一定的治療調整以外，同時在生活中也是需要清楚的知道上述這些食物對於緩解孩子的營養不良有着非常好的作用，畢竟藥補不如食補。
（圖片來源於網絡）
