原料：羅漢果2顆 蓮藕1根 紅棗12顆 冰糖隨意 清水1500ml
做法：
1)羅漢果洗淨外皮，用刀輕輕拍裂外殼，取出果肉。
2)紅棗用清水洗淨，如果外皮褶皺太多，用清水浸泡5分鐘再洗淨。蓮藕削去外皮洗淨後，切成 5毫米厚的圓片。
3)將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水後大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘。
4)然後將蓮藕片和冰糖(隨意)放入，用小火再煮15分鐘即可。
5)春秋冬季則趁熱喝。
超級囉嗦：
**此款甜味道甘甜可口，有清肺止咳，和保護嗓子的功效，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽和咽痛的症狀。
**羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂，改善肥胖狀況。
**羅漢果在很多的超市有賣，如果買不到，去中藥店一定有售。
**購買羅漢果時，應該挑選個大的，圓形的，外殼色澤黃褐，用手輕輕搖動，裏面沒有響動，而且外殼沒有破損的。
**羅漢果的皮也可以用來泡水或煲湯，因此不要扔掉。
