鋅是我們人體不可缺少的微量元素之一，醫學科學研究證明：我國兒童缺鋅率高達60％，每天攝入的飲食中含有的鋅元素嚴重不足，這樣就會導致嬰幼兒因爲缺鋅而有發育不良的現象。 給嬰幼兒補鋅是每個父母必須要關注的事情之一。
鋅是我們人體不可缺少的微量元素之一，醫學科學研究證明：我國兒童缺鋅率高達60%，每天攝入的飲食中含有的鋅元素嚴重不足，這樣就會導致嬰幼兒因爲缺鋅而有發育不良的現象。 給嬰幼兒補鋅是每個父母必須要關注的事情之一。
如何幫助嬰幼兒補鋅？最好的方法就是通過日常飲食進行調節，在日常飲食中含有鋅的食物比較多，比如可以吃圓白菜炒肉絲，圓白菜加瘦肉，這道菜含鋅量高達14.88毫克，而且圓白菜含有各種維生素及抗壞血酸等，經常食用能潤燥補虛，對於嬰幼兒缺鋅的現象，通過這樣的食材能達到一定補充效果。
若是還在母乳餵養的嬰幼兒，那麼至少要給嬰幼兒堅持母乳半年以上，母乳中的鋅是最容易被吸收的，可高達62%，尤其是初乳的含鋅量是最高的，平均濃度可達到血清新的4-7倍。
動物性食物的含鋅量要比植物性食物的含鋅量更高一些，尤其是動物蛋白質分解後所產生的氨基酸，能促進身體對新元素的吸收高達50%左右。如果是人工餵養的嬰幼兒，這從四個月開始就需要攝入含鋅量高的食物，比如魚泥、動物肝臟、花生米粉、核桃仁粉以及牡蠣等。
鋅能促進嬰幼兒的智力發育，它直接會影響到嬰幼兒腦蛋白DNA的合成有分解。而且經常補充新類食物，還能參與身體代謝過程，包括體內的脂類蛋白質以及核酸合成都有很好的輔助功效。
總之，鋅元素是嬰幼兒成長髮育過程中不可缺的重要成分之一，如果有缺乏會導致嬰幼兒發育不良，這幫嚴重時甚至會導致嬰幼兒出現出入證甚至智力發育不良的現象。在一定年齡嬰幼兒不需要開始補充鋅元素，除了從食物中進行獲取也可以直接飲用含有鋅元素的。
嬰幼兒補鋅最好就是多吃含鋅量高的食物， 切忌盲目購買含補鋅的藥物，如果需要藥物補充，那麼必須通過醫院檢查確認有缺鋅的現象，在醫生的指導下補充葡萄糖酸鋅等製劑，一般藥物補充的時間不能超過2-4個月，補充一段時間後再次進行復查，確認是否有補充效果。
