寶寶便祕、腹瀉是長線的腸胃爲題。而治療便祕的方法也有很多。今天就來給大家說說便祕按摩。那麼寶寶便祕按摩有什麼好好處？一起來看看吧。
寶寶便祕、腹瀉是長線的腸胃爲題。而治療便祕的方法也有很多。今天就來給大家說說便祕按摩。那麼寶寶便祕按摩有什麼好好處？一起來看看吧。
你家寶寶有便祕、脹氣的問題嗎？或是因爲腸絞痛，一到傍晚就哭個不停？這些腸胃毛病除了可以用醫學方式治療，其實也可以通過按摩緩解。
按摩4大好處
1.刺激
按摩屬於穩定而規律的刺激，它藉由正確刺激身體某些部位幫助循環、消化、免疫及神經系統維持良好運作，並讓眼睛、耳朵、鼻子等感覺器官系統地整合接收到的信息。但過度刺激不利感覺統合，所以按摩前記得先讓寶寶充分放鬆。
2.放鬆
按摩本身可以降低身體的壓力荷爾蒙（即皮質醇），讓親子彼此放鬆身心、提升睡眠質量；寶寶睡得好，父母相對可以睡得比較安穩。
3.舒緩
雖然按摩不是一個專業的醫療療程，但可以充分舒緩身體、幫助消化吸收，讓容易便祕、脹氣或是腸絞痛的寶寶改善症狀。
4.互動
按摩這個行爲改變了父母與寶寶的互動模式，特別是無法親身參與懷孕、生產、哺乳的爸爸，按摩成爲爸爸和孩子互動的最佳媒介。初次接觸新生兒的新手父母更可以藉由按摩觀察寶寶的行爲，進而瞭解寶寶的需求。
按摩時機，最好選安靜清醒期
按摩是父母和寶寶一起進行的活動，並不是父母單方面對寶寶施行的活動，所以一定要先考量寶寶的生理狀態及意願。
一般來說，哭泣和安靜睡眠期明顯不適合按摩，活動睡眠、昏昏欲睡和活動清醒期又隨時可能改變狀態，最適合按摩的時間只剩下安靜清醒期。寶寶心情好，按摩才能達到成效。
除此之外，爲0～3個月的寶寶按摩時，力道要儘量放輕，因爲此時寶寶的四肢骨骼還十分脆弱，3個月以後才能慢慢加重力道。
預防便祕和脹氣應該這樣按摩
1、深呼吸，放鬆身體，將雙手掌心朝下輕輕放在寶寶肚子上。
2、輕輕按壓肋骨下緣到雙腿，雙手交替進行。
3、將寶寶雙膝輕輕施力推到腹部，維持這個姿勢從1數到6。
4、雙手握住寶寶的腿部，上下輕輕晃動雙腿。
5、兩手放在腹部，左手順時針方向畫圈到4點鐘位置時，右手順時針畫半圈，反覆進行6次。
6、回到第3步的動作，將寶寶雙膝輕輕施力向上推到腹部，維持這個姿勢從1數到6，然後將雙腿伸直放鬆。
這套動作建議媽媽一天爲寶寶按摩3次，一次按摩3回，至少進行2周。
