懷孕期間的女性很容易感覺到龐大的壓力，這是因爲荷爾蒙的關係，導致準媽媽很容易緊張、焦慮。而按摩可幫助舒緩壓力，讓人心情輕鬆。
按摩不僅對孕婦有好處，按摩室的平靜、舒適環境更可以誘發放鬆的狀態，讓準媽媽的身體和心靈更加放鬆，避免引發併發症。
懷孕期間的女性容易感到很多的不適，尤其是在最後的幾周。但是，進行按摩可以幫助舒緩一些不適，舒緩肌肉痠痛。
如果媽媽在懷孕期間的壓力過大，這些荷爾蒙也會傳到寶寶身上，並且增加寶寶絞痛、高血壓、心血管疾病、難撫慰的風險。孕期按摩可以抵銷這些荷爾蒙，讓媽媽和寶寶平靜。
當一個孕婦壓力大的時候，身體會處於戰鬥的狀態，這會導致生產緩慢下來。按摩可以幫助孕婦舒緩壓力，讓身體準備好，分娩的壓力自然可以讓分娩加速。
孕期按摩不僅對懷孕的9個月有幫助，也對產後痛苦的3、4個月有益。產後進行按摩可以幫助媽媽癒合的更快，淨化你的身體，肌肉再平衡。
