寶寶生長髮育過程中，需要很多的營養。而魚肝油，主要含有維生素A和維生素D。那麼寶寶需要服用魚肝油嗎？有什麼好處？
魚肝油吃到幾歲？
一般寶寶自出生後2-3周起，每日須給服維生素D400單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胞胎缺乏維生素A和維生素D的小兒，更需要額外補充這些微量元素 。而3歲以後，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此，3歲後的寶寶可以停止補充魚肝油。
魚肝油是否需要給寶寶服用？
有人會質疑，說讓我孩子要喝牛奶，有日曬運動，是不是可以不用補充？
建議還是需要給孩子補充魚肝油，因爲魚肝油能促進牛奶中的鈣吸收，寶寶戶外運動時間和日曬時間都不能固定，若不及時爲寶寶額外補充魚肝油促進鈣吸收，會影響寶寶成長。
吃魚肝油的好處
1.有利眼睛發育
魚肝油裏面含有大量的維生素A和維生素D，而這兩樣元素可以幫助寶寶的視力發育，並且還能幫助人體對鈣的吸收，所以吃魚肝油是非常有必要的。
2.促進寶寶生長髮育
魚肝油中含有很多可以促進寶寶生長的物質，可以促進寶寶的新陳代謝功能，還能夠提高抵抗力和免疫力，將血管裏的垃圾都清除掉。
3.促進睫毛生長
魚肝油內服可以很好的幫助孩子成長髮育，其實它還有外用的效用哦。用法和維生素E膠囊很類似，就是把膠囊的外殼刺破，把裏面的液體塗抹在眼睫毛上面，這樣睫毛就會長長了。
4.預防佝僂
佝僂其實就是我們常說的駝背情況，魚肝油裏面的成分可以有效的幫助孩子的骨骼發育，防止出現佝僂的情況。已經有佝僂情況的孩子也可以去看一下醫生，如果情況不嚴重的話有些醫生也會推薦吃魚肝油來治療。
說了這麼多吃魚肝油的好處，相信很多人都已經知道魚肝油對小寶寶的重要性了。但是吃魚肝油的時候也不是隨便吃的，注意事項也要知道哦。
嬰兒吃魚肝油注意事項
魚肝油和其他的保健品以及食品一樣，在吃的時候也是有很多的事項需要注意的。如果完全不管魚肝油的特點，隨便給孩子吃的話，可能會導致其他的後果，家長們一定要注意。
1.服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均爲脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的範圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。
2.魚肝油不等同魚油
魚肝油的製作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。
魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，魚油爲中老年人保健品。
如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病症。
3.魚肝油的服用方式不一樣
魚肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱爲藥用型的魚肝油，嚴格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補充型的魚肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
4.參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達到2個小時以上，那麼魚肝油的補充量可爲每天半顆到一顆或者隔天一顆。
總結：按照醫生囑託，及時爲寶寶補充魚肝油和鈣元素，對寶寶的身體發育有很大影響，父母在給寶寶購買魚肝油前，最好選擇靠譜的商家，防止買到不合格產品。
另外，一個小建議，給新生兒服用魚肝油，由於寶寶太小，部分器官還未完全發育成型，服用過多也不利於寶寶吸收，爲了寶寶健康，1歲以下的寶寶最好1-2天服用1粒魚肝油即可。
