當聽到別人讚美你家寶寶“胖嘟嘟的真可愛”時，不要高興地太早哦，因爲很可能潛臺詞是“哇，這寶寶真胖”！雖然寶寶胖嘟嘟的看着很萌很可愛，但是過於肥胖對寶寶的健康是不利的。
爲啥現在身邊的小胖墩越來越多？
除了孩子不愛運動等客觀原因，其實和家長的餵養方法有很大關係！
下面我們就一起來看看，哪些錯誤的餵養方式會導致孩子過於肥胖~
常見的錯誤餵養方式
①吃太多
很多家長總是擔心寶寶吃不飽，想盡可能多的讓寶寶多吃點。
今天加一點，明天再加一點，時間長了，寶寶的胃口肯定被慢慢撐大了，想不胖也不行啊。
寶寶吃多少由寶寶的胃說了算，不是越多越好哦！
②吃太油
有些媽媽爲了讓寶寶吃飯更香，會爲寶寶提供一些油膩膩的菜餚。
因爲這樣重油的菜更下飯。
實際上，食用油過量也是造成寶寶肥胖的原因之一。
建議媽媽，烹煮食物時應儘量清淡，最好採用清蒸、煮、燉、炒的方式。
③吃太快
每天喂寶寶吃飯，你說的最多的一句話是不是“快點吃”？
如果是，“恭喜”你中招了！
寶寶吃放並不是越快越好，狼吞虎嚥通常會讓寶寶吃得過多。
而細嚼慢嚥則有助於寶寶更好地品味食物，並使寶寶能夠產生飽腹感，可避免攝食過量。
④吃零食沒節制
很多小孩每天三餐之外還會再吃很多零食，甚至“零食不離口”。
很多零食有沒有營養暫且不說，但卻含有很高的熱量。
孩子經常吃零食，不僅缺乏營養，不利於健康成長，還容易造成肥胖，對兒童的成長非常不利。
胖寶寶應重點限制糖果、奶油蛋糕、巧克力等食物。
做好這幾點，讓寶寶更健康的成長
飲食上營養均衡
注重孩子身體的健康成長，身體是革命的本錢，是其他一切的有力保證。
儘量讓孩子養成良好的生活習慣，做到不挑食、不厭食。
並且及時爲孩子補充優質蛋白質、維生素及礦物質，保證孩子營養充足。
堅持運動
寶寶多運動、多曬曬太陽，可以讓腸胃更好吸收。
陽光明媚的天氣，寶媽們可以帶着孩子多去室外活動活動，比如散步、跳繩、騎自行車等等。
保證充足的睡眠
充足的睡眠對於孩子的生長髮育，有至關重要的作用。
睡覺的時候生長激素的分泌是很高的，從研究來看，晚上9點至凌晨1、2點鐘，這個時間生長激素分泌量是最高的。
媽媽們要注重提升孩子的睡眠質量，保證孩子的睡眠時間，讓孩子早早睡覺哦。
