暑假,讓孩子運動起來

解放日報報道《讓“懶孩子”動起來》近日刊出後，不少家長和教師發來郵件或打來電話，向記者談起他們讓孩子運動的心得。他們認爲，保證孩子暑期體育鍛煉“一小時”，除了戶外的和競技類的運動項目，讓孩子動起來辦法還有很多。重要的是大人們也需要“腦筋急轉彎”。

　　高女士說，放假前，她給兒子買了個嶄新的籃球，可到現在，孩子一下都沒碰。催孩子去跑步，他更是不願意。偶然一次逛超市時，她發現一種可以讓孩子運動起來辦法———一種叫“虛擬乒乓球”的電子遊戲軟件。一買回家，兒子對着電視機跑動揮拍，玩起來就不肯放下。高女士說，這也是一種運動的方式，最主要是對孩子的胃口。記者走訪了幾家大型超市和軟件店，發現假期虛擬運動遊戲軟件的銷路不錯，福州 路上一家軟件店一天能售出近10套，高於其他電子遊戲軟件的銷量。

　　除了虛擬運動,電子遊戲，傳統弄堂遊戲對孩子來說也是個好選擇。不少學校社區已把弄堂遊戲比賽列入暑期活動的固定項目。麗園路第三小學和周圍社區聯合舉辦的比賽日，扯鈴子、滾鐵圈，孩子們玩得不亦樂乎。昨天襄陽公園舉辦的傳統弄堂遊戲推廣活動上，家長和孩子一起抽陀子、踢毽子、打三毛球，場面十分熱鬧。

　　勞動其實也是運動。在楊浦五角場街道開辦的假期“智慧園”裏，特設了一個“車間”。在社區老師指導下，孩子們或拿起銼刀，站在臺虎鉗前，或在車牀刨牀前，像模像樣地當起了“工人”。其中鉗工項目特別受青睞，有些男孩子做起來就忘了回家。對於好靜的孩子，“智慧園”也有項目，如拼裝電動

機器人就特別受有雙巧手的女孩子歡迎。

　　還有一些家長讓孩子通過家務勞動達到鍛鍊效果。施先生和讀高中的女兒一起，制訂了一份詳細的暑假計劃，其中一條是“每週做三次小當家，處理家裏的財務和事務”。他說，這一招是學習一個美國朋友的經驗。每逢寒暑假，朋友都會讓孩子做家務，比如鋤草、搬運等，並得到一定的物質鼓勵。他把這一招用在自己孩子身上，初見效果。以前一放假，女兒不願出門，整天呆在家裏不活動，現在讓她試着做一回“小當家”，女兒幹勁十足，整理房間、拖地板、洗衣服……父母再一誇獎，動力更足了。

　　編後：暑假讓孩子動起來難不難？說難又不難。關鍵是學校、家長們有沒有把體鍛“一小時”放在心上，能不能把這“一小時”也當作一門特殊的暑假功課來安排。

　　做好“一小時”這門功課，社會各方的努力尤爲重要。在採訪中，我們看到，學校開放場地，社區設計活動，其實大有潛力可挖，不少家長也動腦筋讓孩子動起來，使孩子這個假期放下課本，走上運動場。當然，要找到讓更多孩子動起來的“開關”，社會各方要做的還有很多。