在寶寶的生長髮育過程中，站立和走路是兩項最爲重要的本領，而且需要爸爸媽媽耐心的來訓練，那麼如何有效的訓練寶寶站立和走路呢?本文我們就重點來講講這個問題。
站立
寶寶在經歷了擡頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，慢慢過渡到要開始學習站立了。一般在寶寶9-10個月時就能獨自站立了。站立不僅僅是運動功能的發育，同時也能促進嬰兒的智力發展。
站立訓練
兩手扶站：訓練嬰寶寶站立時，要由易到難逐漸進行。剛開始時，可用雙手支持在寶寶的腋下，讓其練習站立。當寶寶兩手扶站較穩時，可訓練一手扶站，讓寶寶一手扶站，另一隻手去取玩具。
寶寶站立和走路本領的訓練
練習獨站：成人可雙手扶着寶寶的腋下，讓寶寶背和臀部靠牆，兩足跟稍離牆，雙下肢稍分開站穩，然後慢慢放手，並拍手鼓勵寶寶獨站。
起立練習：教嬰兒從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄杆站起來。
走路
一般來說，在寶寶學獨站的時候，他就已經在學扶着東西走了。這時候，家長可以在他前方放一玩具逗引他，讓他學會挪步，移動身體。當孩子具備了獨站、扶走的能力後，就離會走不遠了。寶寶走路有早晚，在訓練過程中不要太強求。寶寶剛開始學走路時，別讓他走得時間太長。學習走路的寶寶會經常跌到，這時父母應鼓勵他自己爬起來，鼓勵他“再來一次”。並對每一次的獨走成功立即給予表揚。
獨走訓練：
*讓寶寶扶着牀沿或者沙發站立，家長在另一頭用玩具吸引他，或者不停地重複：“寶寶勇敢，媽媽等你走過來。”
*讓寶寶與你面對面，讓寶寶的雙腳分別站在你的雙腳背上，握住他的雙手，然後你左右交替一步一步邁步向前進，帶動他左右交替向前邁步。
*可以讓寶寶牽着父母雙手或單手走路。或者父母面面相對蹲下，距離爲伸手能相觸，讓孩子在這段距離內自己獨立行走，然後父母再不斷地加長距離。或者媽媽拿着寶寶平時最愛玩的玩具，在距他不遠處逗引他走過來，等他快走近時再加長距離。
