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沙茶醬杏鮑菇的做法
來源:育兒百科谷 閱讀: 3.87K 次
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功效 降脂潤腸 主料 杏鮑菇1個 青椒半個 胡蘿蔔1段 輔料
食用油
20克 沙茶醬1湯匙 鹽1克 製作步驟
1.杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切塊。
2.炒鍋倒入油燒熱。
3.倒入杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒煸炒。
4.炒軟後放入沙茶醬炒至杏鮑菇入味。
5.放入青椒翻炒均勻。
6.出鍋盛盤即可享用。 小貼士 杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等
礦物
質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降
血脂
、潤腸胃以及美容等作用。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/baobaoyinshi/xueqianshipu/43695.html
做法
月子能吃杏鮑菇嗎
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