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促進兒童營養的兩款芝士食譜
芝士含有豐富的營養物質,天然芝士更能促進腸胃的消化。媽媽們不妨嘗試用芝士製作營養食譜,不僅讓孩子感到新鮮,也能夠爲孩子提供營養。看看小編介紹的兩款芝士食譜吧。芝士牛奶豆腐材料:芝士2片、牛奶1杯、南豆腐1塊、油......
2018-05-19
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法
蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜,小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋,香菇營養價值豐富,可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇......
2022-04-28
【冰糖葫蘆的做法】冰糖葫蘆怎麼做 在家怎麼做冰糖葫蘆
冰糖葫蘆是所有小朋友的最愛,紅彤彤的外部裹着一層晶瑩剔透的糖,吃起來也是酸甜可口。今天我們就來學習一下如何在家做冰糖葫蘆吧。下面是冰糖葫蘆的做法。適宜年齡3-6歲主料山楂適量豆沙適量芝麻適量製作步驟1.準備原......
2022-04-05
蛋炒菜花 蛋炒菜花的做法
菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高,可與牛奶中的鈣含量相媲美,且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料:菜花200克,雞蛋150克,胡蘿蔔75克,姜、蔥各10克。調料:花椒10克,料酒10克,味......
2022-04-05
【家常土豆絲怎麼做好吃】土豆絲怎樣做好吃 怎樣做土豆絲好吃
土豆絲是一道美味爽口的家常菜,具有健胃開脾、降血壓等作用,怎樣做好吃呢?今天,我們來看看家常土豆絲怎麼做好吃吧!家常土豆絲怎麼做好吃:土豆炒肉絲材料:土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。做法:1、土豆切絲,......
2022-04-05
【豆沙包的做法】豆沙包怎麼做 豆沙包怎麼包
閒暇週末可以試試自己動手給家人做早餐噢,今天推薦的這道豆沙包,做法簡單,營養豐富。做好後放入冰箱,每天都可以吃得到自己做的包子噢,下面是豆沙包的做法。適宜年齡1-3歲功效開胃健脾厚腸主料中筋麪粉一袋紅曲粉一勺紅豆......
2022-04-05
孩子長高四大營養素 推薦長高食譜
維生素A維生素A可以維持孩子的骨骼正生長髮育,有助於細胞的增殖與生長。當缺乏時維生素A,成骨細胞和破骨細胞間的平衡被破壞,易導致骨骼不能正常生長髮育。食物來源維生素A在動物性食物中含量豐富,最好的來源是各種食物中......
2019-01-14
夏天適合兒童吃的零食有哪些?
如何控制孩子吃零食呢?幾乎所有兒童都會喜歡吃零食,但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康,或者過多吃零食不吃主食造成發育不良,這可怎麼辦呢?下面就來爲推薦夏天適合兒童吃的零食,一起來看看吧。如何控制孩子吃零食兒童非常......
2023-09-30
【豬肉怎麼做寶寶愛吃】豬肉怎麼做給寶寶吃 豬肉怎麼做給孩子吃
豬肉營養豐富,適合貧血、營養不良的寶寶食用。豬肉怎麼做寶寶愛吃呢?以下是豬肉的幾種做法,家長們來看看吧。豬肉怎麼做寶寶愛吃:豬肉白蘿蔔餡餅材料:麪粉300g、豬肉150g、白蘿蔔500g、料酒適量、老抽適量、生抽適量、蔥適......
2022-04-05
有種餓叫“奶奶覺得你餓” 正確識別孩子營養不良
世界上有一種餓叫“奶奶覺得你餓”!其實,只要孩子身高、體重在正常範圍內,平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅,就不用擔憂。那麼,廣大家長,你知道如何判斷孩子營養不良嗎?有一種親人叫奶奶,有一個地方叫奶奶家,那裏永遠都有吃不......
2023-09-30
【蕎麥飯怎麼做好吃】蕎麥飯的做法大全
普通蕎麥飯材料:蕎麥50克,大米100克,水。做法:1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。2、蕎麥,大米入鍋,再按常規的放水量和時間煮飯即可。小貼士:按蕎麥米:大米=1:2的比例混合均勻。俄羅斯黃油蕎麥飯材料:蕎麥,水,黃油,牛奶,蜂蜜。做法:1、......
2021-05-16
薑絲雪梨粥 薑絲雪梨粥的做法
秋天是個乾燥的季節,寶寶容易患感冒或咳嗽。這個時候就應該要給寶寶吃一些滋潤生津,化痰止咳的食物了。小編介紹的薑絲雪梨粥是再適合不過了。秋天是個乾燥的季節,寶寶容易患感冒或咳嗽。這個時候就應該要給寶寶吃一些滋......
2022-04-06
茄汁菜包
食物原料:白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白糖、醋、植物油、水澱粉、調餡料(鹽、料酒、姜蔥汁)各適量。製作方法:1、白菜葉洗淨,焯燙;番茄醬加鹽、白糖、醋和水調成汁。2......
2018-12-26
【牛奶凍怎麼做好吃】簡單牛奶凍怎麼做好吃 牛奶凍的做法大全
牛奶凍細膩爽滑、營養豐富,能爲孩子提供成長所需的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質,十分適合孩子食用。牛奶凍怎麼做好吃呢?以下是牛奶凍的做法大全,不要錯過哦。牛奶凍怎麼做好吃:芒果牛奶凍材料:芒果半個、牛奶300ml、......
2022-04-05
【八寶粥的做法】八寶粥怎麼煮 八寶粥怎麼做好吃
很常見的一道營養粥,許多人都是在超市買罐裝的直接食用,其實八寶粥的做法並不複雜,如果有時間的話,不妨在家自己做做噢,下面是八寶粥的做法。適宜年齡1-3歲功效下奶降火養胃主料核桃5個紅棗12個薏米25g糙米25g扁豆25g黑米5......
2022-04-05
豆腐蒸肉 豆腐蒸肉的做法
進入乾燥的秋季,媽媽們可以給寶寶製作一道豆腐蒸肉,這道菜特點是豆腐鬆軟,稍鹹,很適合學齡前的小寶寶食用,下面我們就來看看豆腐蒸肉是如何製作的吧。豆腐蒸肉的準備材料:水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、瘦肉、蔥花......
2022-04-28
【玉米窩頭的做法】玉米窩頭怎麼做
適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料玉米麪100g輔料玉米300克白糖一勺葡萄乾30克黃豆麪300剋制作步驟1.玉米剝掉外皮,揪掉鬚鬚。2.取一個“v”形刀,先將玉米其中的一行粒粒剝下來。3.玉米粒之間有了空隙,用手指一排一排的......
2019-04-11
芋泥餅的做法
適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料紅薯1個糯米粉50g輔料白芝麻一茶匙芋頭1個熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺製作步驟1.準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。2.紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片,入微波爐叮熟。叮熟的紅薯......
2018-08-23
【怎麼蒸茼蒿好吃】蒸茼蒿的家常做法
做法一材料:茼蒿500克,醬油適量,香醋適量,麪粉適量,大蒜適量,油適量,香蔥適量。做法:1、茼蒿洗淨控水備用。2、倒入麪粉拌勻,然後倒入食用油拌勻。3、將拌好的茼蒿上鍋蒸10分鐘4、大蒜切末;香蔥切末;香菜切末,然後將蒜末、香蔥......
2021-05-16
學齡前兒童吃什麼兒童食譜推薦
學齡前兒童是指3-6週歲的兒童,這個階段的兒童腦力和智力都在不斷地發育,因此,飲食對於他們來說是十分重要的。如何補充足夠的營養有利於他們身體的成長呢?小編推薦幾款美味而又營養的菜式。燉牛骨湯的製作材料:主料:牛骨16......
2022-04-28
果汁魚塊 果汁魚塊的做法
對於學齡前的小寶寶,挑食厭食是很常見的現象,媽媽也想盡了辦法讓寶寶開胃,在這裏,本站小編就爲味口不佳的寶寶推薦一款酸甜醒胃的學齡前食譜,名叫果汁魚塊,一起來看看吧。食物原料:鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)......
2022-05-12
【肉鬆怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的肉鬆怎麼做 怎麼做肉鬆給寶寶吃
肉鬆綿軟可口、營養豐富,含蛋白質、氨基酸、碳水化合物等成分,能爲寶寶提供營養與能量。那麼肉鬆怎麼做給寶寶吃呢?我來看看寶寶肉鬆的幾種做法吧!肉鬆怎麼做給寶寶吃:家制豬肉鬆材料:瘦豬肉500克、醬油3克、鹽2克、白砂糖5......
2022-04-05
肉末捲心菜
原料:豬肉末150克,捲心菜100克,蔥頭50克,蔥、薑末各5克。調料:植物油40克,醬油10克,鹽3克,雞精5克,水澱粉15克。做法:1.將捲心菜用開水燙一下,切碎;蔥頭切成碎末待用。2.將油放入鍋內,熱後下入肉末煸炒,加入蔥薑末、醬油煸炒兩下,再......
2018-04-08
【3歲寶寶早餐食譜大全及做法】3歲寶寶早餐做法大全 三歲寶寶早餐食譜做法大全
什麼樣的早餐適合三歲寶寶吃呢?寶寶在長身體吃的食物既要好吃還要有營養,也有同樣困惑的你不妨來看本站給大家提供的3歲寶寶早餐食譜大全及做法吧。3歲寶寶早餐食譜:果蔬汁原料:胡蘿蔔,西紅柿,芹菜製作方法:胡蘿蔔和西紅柿分......
2022-04-01
【可樂薑茶怎麼做】可樂薑茶怎麼煮 可樂薑茶的做法
可樂生薑茶具有殺菌解毒、驅寒解表、抗癌抗衰老以及促消化的作用,是不錯的保健飲品。那麼可樂薑茶怎麼做呢?接下來,我們就來看看可樂薑茶的做法吧!可樂薑茶的做法一材料:可樂250克、姜1塊。做法:1、可樂倒入鍋裏,大火煮沸。2......
2022-04-01
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