現如今，越來越多人流行備孕。這無疑是一種對後代負責的態度，那麼你知道備孕期間應該做些什麼？一起來看看吧。
首先，建議夫妻二人提前半年去醫院做全面性體檢，不僅要了解最基本的健康情況，還要了解雙方的免疫系統、家族遺傳病史等情況，然後醫生根據夫妻實際情況指導備孕。不要以爲跟着單位做普通體檢就可以了，很多細節是涉及不到的。
其次，是要關注排卵期，這時候最容易受孕。一般出現在月經後14天，算不準可以去買排卵試紙。主要表現有白帶增多、拉絲，基礎體溫微微升高，少部分女性還會出現輕微腹痛。
卵子排出後，能在女性體內存活24小時左右，Y精子能在女性體內存活同樣時間，X精子能存活2~3天。不論夫妻二人喜歡男孩兒還是女孩兒，都可以參考這組數據安排同房。
再就是同房要有技巧，如果女性子宮後位，是比較不容易懷孕的情況，同房姿勢需要調整。還可以事後在女性臀部墊一個枕頭，休息30分鐘左右，儘可能讓精子快點到達子宮，與卵子相遇。
小編祝願每對備孕夫妻，都能早一點盼來好消息~
