很多時候我們想要孩子卻不得，在備孕的時候我們常常會心急，其實“忘記”，或許纔是備孕成功的法寶！不要給自己那麼大的壓力！
在臨牀上，經常接觸到不孕不育患者，不管是治療初期，還是治療後期，雖然被醫生告知手術很成功可以備孕了，可他們還是屢備屢不中！這到底是爲什麼呢？！
高學歷白領不孕不育概率超過10%
就文化程度來說，初中文化程度婦女的不孕率爲5.04%，大學文化程度的婦女不孕率10%，而高學歷的白領發生率更高。不孕不育發病率在逐年提高，各種各樣的心理因素是造成患者不孕不育的重要原因之一。
結婚三五年，肚皮還沒消息，每天吃藥、檢查，再吃藥、再檢查……周而復始，長期的不孕不育治療過程會讓患者內心苦悶，壓抑，每天沉浸在不能懷孕的陰影中，在備孕過程中非常非常緊張，多希望這個月懷上，下個月千萬不要看到大姨媽！
即使是最輕微的壓力也易導致女性不孕
國際研究發現，其實情緒的影響在備孕上起到了非常重要的作用，據俄羅斯“南聯邦”新聞網消息，美國和英國科學家經研究發現，受孕困難的女性，壓力水平比正常人高很多，即使是最輕微的壓力也易導致女性不孕。
據專家統計，有十分之一的夫婦會遇到不孕問題，其中有約四分之一的人都找不到不孕的原因。爲此，美國俄亥俄州立大學由考特尼.丹寧和約翰遜.林奇博士率領的研究小組對女性不孕原因進行了研究。該研究共有501名女性參與，年齡均在18到40歲之間，屬於具有生育能力的年齡段。
研究小組對其中343名受孕困難的女性的唾液樣本進行研究，結果發現，這些女性的壓力水平比正常人高很多。該實驗從生化方面證明了壓力易導致婦女不孕。
“忘記備孕”助你早日懷上寶寶
爲了幫助女性增加受孕機會並緩解壓力，科學家們提供了一些減壓的方法，比如冥想、瑜伽以及一些簡單的日常鍛鍊等。簡單的放鬆方法，如每天20分鐘的步行或慢跑，以及做瑜珈，都可以提高懷孕的機會。
在國外，治療不孕症首先要先進行心理疏導，夫妻雙方要先去看心理醫生，以減輕精神壓力，有些夫妻通過心理疏導治療，就可以順利自然懷孕。在我國，可以到正規的不孕不育公立醫院，選擇專業的醫院進行專業疏導，助你早日懷上健康寶貝！
特別提醒：看不孕不育一定要到正規的醫院就診，儘管現在有各種渠道在宣傳能夠治療不孕不育，但是醫院的技術、醫生的經驗，都是治療不孕不育的關鍵因素，正規醫院的專家會讓其少走彎路，採取從心理和臨牀上綜合治療方案, 注重心理因素的治療排除干擾, 從而提高患者的受孕機率, 讓每個不孕不育家庭擁有自己的寶寶，改善整個家庭的生活狀況,讓每個家庭都充滿有孩子的笑聲。
