女性行經多少天叫正常?女性每個月都會來月經，但來月經的天數都不同，有多有少。那麼，月經女性行經多少天叫正常?經期多少天算正常現象?月經來多少天才算正常呢?
女性行經多少天叫正常
一般來說，女性來月經的時間大多是3~5天，但也有持續時間一週的，這主要是根據個人體質不同而決定的，其實，月經持續的時間2～7天都屬於正常範圍，只要你每次持續的時間都差不多就算正常，不用擔心。
女性行徑除了關注時間長短外，還要注意來月經的量，正常月經量多爲20-60ml。如果你的量太多或者量太少都要重視，應該去醫院檢查並治療。
女性經期注意事項
1、注意陰部衛生
經血容易滋生細菌，來月經期間要注意陰部的衛生，做好清潔工作，以免被細菌感染。建議使用溫水清潔，沐浴露、香皂或洗液最好別用，因爲化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。
2、禁止同房
來月經期間局部的抵抗細菌能力會下降，同房很可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3、飲食清淡
經期飲食方面要以清淡爲主，不要吃辛辣、生冷的食物，咖啡、濃茶和酒也不要喝，因爲這些刺激品會加重經期的不適感。
4、使用正品衛生巾
衛生巾一定要注意購買合格產品，最好選擇信得過的知名品牌，以免使用不合格的衛生巾導致患上婦科疾病。
經期吃什麼好
女性來月經的期間比較虛弱，飲食上一定要注意加強營養，可以適當的補充一些溫補暖身，或者緩經止痛的食物。
1、寒性體質的女性應該吃溫補暖身的食物，比如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。
2、痛經的女性可舒緩痛經的食物，常見的有菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等，可以活血化瘀、緩解痛經。
3、如果經期伴有食慾差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麪條、薏苡仁粥等。
經期食譜推薦
女性在月經期間不僅需要特殊的護理，也需要注意自己的飲食，下面給大家推薦幾款經後食療菜譜。
歸地豬脊骨湯
功效：滋陰養血
材料：熟地、首烏各9克，阿膠6克，當歸、炒白芍各3克，龍眼肉3個，豬脊骨1節，生薑2片。
做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
歸地淮羊肉湯
功效：溫補陽氣
材料：熟地9克、當歸6克、淮山15克，赤芍、巴戟、菟絲子各3克，羊肉50克， 生薑2片。
做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
提示：可加入玫瑰花3朵，以疏理肝氣。
歸地羊肉豬脊骨湯
功效：平和陰陽
材料：熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克，羊肉50克， 豬脊骨 1節，生薑2片。
做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。
提示：特殊的生理需求，選擇不同的湯，會收到不同的效果。
