很多女性朋友都有宮寒的問題，宮寒對女人的身體是很不好的，嚴重的話還會影響生育，天氣轉涼，女性朋友要如何溫暖子宮呢？一起來看看吧。
對於大部分女性朋友來說，宮寒是個非常普遍的問題，當然每個人的程度不同帶來的影響也不同，但是，宮寒的問題還是儘可能的要改善才可以。時值中秋，天氣轉涼，女性朋友的暖宮計劃從這個時節就應該重視起來了哦！
日常怎麼做能暖宮？
多喝溫熱湯水
過完了熱騰騰的夏天，很多姑娘還沉浸在冷飲帶來的涼爽裏無法自拔，但是，這個時間可不適合再喝冷飲了哦！尤其是有宮寒困擾的朋友，日常一定要多喝溫熱的湯水，即多喝湯多喝水。
及時加衣別貪涼
秋季亂穿衣，現在的大街上很多姑娘穿着短褲短裙，也有一些怕冷的已經穿上線衫，在亂穿衣的秋天，宮寒的姑娘還是老老實實穿的暖和點吧。春捂秋凍的事兒就讓別人去做吧，做好保暖纔是暖宮的第一步，尤其是腰腹部哦！
多多運動
我們總說動則昇陽，多運動能夠幫助我們改善機體循環，而女性腰腹部順暢的循環能夠帶走淤堵的寒涼，積極運動是暖身暖宮的一大法寶！
熱水泡腳
孫儷和吳昕作爲泡腳代理人帶動了一大批粉絲的泡腳習慣，說實話，泡椒這件事還真是極好的！人體腳步血流豐富，熱水泡腳之後能夠將溫暖散之全身，最好的泡腳狀態是多泡一會兒，最好能夠泡到輕微出汗的程度。
這麼多暖宮的小方法都並不難做到，爲了健康可別只看不去做哦！做個溫暖的姑娘！
