成功懷孕是一件很幸福的事情,而想要成功懷孕不僅僅是需要女性努力,男性也有很多需要注意的地方。男性在備孕期間有那些事是不能做的呢？
成功懷孕是一件很幸福的事情,而想要成功懷孕不僅僅是需要女性努力,男性也有很多需要注意的地方。男性在備孕期間有那些事是不能做的呢？
備孕不僅僅是女性的事情，準爸爸們也應該積極地參與進來。大家都清楚，在備孕期間，準媽媽有很多的事情需要注意，同樣的準爸爸也應該積極的進行備孕。專家指出在備孕期間準爸爸們應該養成良好的生活習慣，要合理安排自己的飲食，要積極地參加鍛鍊，尤其需要大家注意的是在備孕期間有4件事情大家一定不能做：
1、不要吸菸，孕前3~6月戒菸
吸菸對於人類的危害，我們所有人都知道。對於備孕的男性來說，這種危害更是致命的。因爲煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。
研究發現，男性若是每天吸菸高於20支，那麼其精子成活率均低於50%，而且男子每天吸菸的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。由於精子的存活時間長達2個月，所以，準爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。
2、不要濫用藥物
目前，臨牀上已經證明，不少化學藥品均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。因此，準爸爸如果已經進入備孕狀態，就一定要謹慎藥物，儘量通過專科醫生進行就診，以免精子受到影響。
另一方面，常常被準爸爸們忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的護膚脂。有些小夫妻在潔面用品、護膚用品上沒有分開使用，導致男性在使用女性護膚品之後體內雌激素增加。
3、不要飲酒
根據多年來的研究發現，準爸爸在酒後“製造”出來的小寶寶，往往致畸率會更高。這是因爲當男性體內酒精過度的時候，可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，造成寶寶使先天智力低下。
而針對那些有酗酒習慣的男性調查後發現，此類人羣的精子密度會降低56.6%，而酒精也會使男子的睾丸酮合成減少，出現精子生成障礙。
4、不要長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲
近年來，IT男慢慢成爲無法順利受孕的一個羣體。這與他們的職業性質也是息息相關的。要知道，長時間呆坐在電腦前面，會影響睾丸的散熱功能與血液循環，使睾丸局部溫度增加，從而影響精子的生成。另外，男性也不宜長時間坐浴或者桑拿，特別提出，不穿或者少穿緊身褲，以免高溫造成精子密度下降。
爲了順利的孕育新生命，爲了生育健康的寶寶，準爸爸們也應該積極的備孕，上面小編已經着重向大家介紹了備孕期間準爸爸不能做的4件事情，希望能引起大家的關注。
