使用久緊安全套可以適度降低男性GT的敏感度，從而延緩SJ時間。如果能在夫妻生活當中治療早泄或不能持久的問題，這樣的效果想必是很多男性都想得到的，這就需要挑選一些帶有物理性能(非藥物)的避孕套，降低敏感度，逐漸減少心理的慣性，比如久緊網上特供店熱銷的久緊沖天炮就是一個很好的選擇，它其中物理性能上的着力能讓你在使用的過程當中逐步調理你的早泄情況，讓你在不知不覺中延長同房時間，並且完全沒有副作用。
在同房之前，幫助他把YN用冷水(冰水更佳)溼一下，使之發生收縮反應，注意不要溼到YJ上，你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外，過程中暫停，而抽出YJ稍稍"敗火"1～2秒，會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。
男性怎麼延長硬的時間：採用省力的同房體位可以儘量選擇一些男方用力少，肌肉鬆弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，SJ也快。但如果採用女上男下的體位，或者側式體位，女性佔主動，男方用力少，肌肉鬆弛，更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其SJ自控力也有奇效。
男性怎麼延長硬的時間：改變環境
有一些YJBQ時間短可能跟環境有很大的關係，這時候就可以嘗試着改變一些環境或者地點，因爲較長時間在雜亂或者條件不好的環境中生活，會使得男人沒有辦法將全部的精力放在這方面，甚至討厭這種環境。
男性怎麼延長硬的時間：選擇時間通過選擇時間也能鍛鍊控制SJ的能力。如改在清晨醒後，慾望強烈且精力充沛;先睡一覺然後進行，避免緊張;一次SJ後，當晚再度同房，時間肯定延長;先ZW，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。
男性怎麼延長硬的時間：放鬆心情由於過分神勇的話，會由於緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有SJ緊迫感時，調節抽動速度。男方將YJ抽出或暫停抽動，可降低緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長的時間。
