在這裏，我告訴您一個祕密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長髮育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。
遺傳是生命的延續，存在無窮的奧祕。科學家們發現人類遺傳病(包括單基因和多基因遺傳病)高達3000多種。哪些病症與母親遺傳有關呢?
肥胖：一般來說女性的體重和母親體重有關。在肥胖者的體重中，遺傳方面的因素佔20%-40%。專家發現，如果母親是肥胖者，其子女中尤其是女兒要高度警惕患肥胖症。因此，從少年時起就要合理營養，控制高脂高糖及高熱量食物的攝取，堅持有規律地體育鍛煉和體力活動，以增加脂肪和熱量的消耗，減少脂肪的貯積，降低肥胖的發生率。這對於一般人尤其是母親肥胖者來說，都是十分重要的。
抑鬱症：這是一種心理異常性疾病，主要表現爲持續的情緒低落，伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙等，嚴重者可有極度自卑、自罪和生活不能自理等表現，時有自殺念頭和行爲。如果母親患過此病，那麼女兒就有10%被遺傳的可能。這就要求患有抑鬱症母親的子女尤其是女兒，要從小就注意性格的修養，培養樂觀豁達、開朗大度的性格，一旦發現突然出現情緒低落和波動的現象，就必須及時去心理診所諮詢治療。
冠心病：遺傳學認爲，母親體內的高膽固醇和高血壓的特定基因很有可能遺傳給子女，而高血壓和高膽固醇有時誘發冠心病的高危因素。一項研究發現，如果母親在65歲之前曾經發作過冠心病，那麼其子女將來患冠心病的可能就會大大增加。因此，合理營養，堅持運動，戒除菸酒，都是保護心臟的重要措施，這對於一般人或有心臟病家族史的人來說，都是同等重要的。另外，人到35歲後要經常測量血壓和血脂，控制血壓和血脂在正常水平，對預防冠心病是十分重要的。
糖尿病：有關專家研究表明，在糖尿病人中，約有1/5至2/5是從母親遺傳來的，也就是說母親患有糖尿病，其子女罹患的機率是很大的。研究發現，經常運動的人與少運動的人相比，糖尿病的發生率能減少50%。因此，堅持適宜地運動鍛鍊，合理營養，控制肥胖等，都有助於糖尿病的預防，這不僅對於母親患糖尿病的子女，就是一般人羣來說，都是十分有益的。另外，定期根查血糖，及早發現，及時治療，也都是很重要的。
藥物致聾：藥物引起的耳聾，是由於使用鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等具有耳毒性藥物所致，佔後天耳聾的40%，成爲聽力致殘的主要元兇。近年來科學家發現，藥物性耳聾具有家族聚集現象，即一個家族中可有2個以上發病。藥物致聾的母親，其子女多爲藥物致聾的敏感者，藥物致聾發病在3歲以前佔50%，7歲以前佔82%。專家們說，女性在懷孕期間及嬰幼兒時期，尤其是有藥物致聾母親親屬的個體，要慎用或禁用具有“耳聾性”抗生素，這樣就能有效地避免和減少藥物性耳聾的發生。
