保證優生，男性孕前要做些什麼?這是許多網友朋友所關注過的話題，誰都想要一個聰明的寶寶，但是現實的生活條件，卻讓這一個希望，變得遙不可及。對此，不孕不育專家指出，優生優育是每個家庭的希望和責任，而優生的責任，責無旁貸地落到了年輕夫妻身上，特別是未準爸爸也需要注意。
保證優生，男性孕前要做些什麼？
爲了保證優生，男性孕前要做的事情：
一、如果有生殖系統疾病，請及時醫治生殖系統疾病
在男性生殖器官中，睾丸是創造精子的“工廠”，附睾是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。當這些關鍵部位發生了故障，優生必然受到影響。例如，雙側隱睾、睾丸先天發育不全者，就無法產生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊發生了炎症、結核、腫瘤，造成睾丸萎縮，組織破壞，大多數精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發育和活動能力，對生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時治療生殖器官疾病。
二、注意在飲食上保衛男性生育力
男性不育吃什麼好?對此，專家表示，合理飲食才能保衛男性生育力，如下：
1、以蛋白質與精氨酸食品爲主：蛋白質是精子生成與分化的主要材料，一旦缺少蛋白質的供給，男性的精子及其容易出現問題。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、多補充維生素：維生素能夠增強自身免疫力，也能促進精子生成、保持生殖器官。其中維生素E作用極大，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大衆蔬菜之中。
3、多種微量元素：如礦物質鋅，男性睾丸的發育離不開鋅元素的補給，一旦鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
4、適當補充激素類食物：一些動物的內臟中含有很多雄性激素成分，如牛鞭、雞肝、羊腎、豬腎、狗睾丸的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
綜上所述，飲食對男性精子質量的提高有很大的幫助，對比，專家提醒廣大男性朋友，精子是生育能力的重要保障，這就需要男性朋友在瞭解了護理措施之後積極實施，在飲食上要合理搭配，遠離高溫環境，以保證精子質量，確保您“生”機勃勃。
三、戒除不良嗜好
吸菸、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優生優育的大敵。每日吸菸10支以上者，其體內精子的活動度明顯下降，並且隨吸菸量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。飲酒過度造成機體酒精中毒，使精子發生形態和活動的改變，甚至會殺死精子，從而會影響受孕和胚胎髮育。爲此，國外將週末因夫妻酗酒後同房而孕育的畸形兒稱爲"星期天嬰兒"。有資料表明，酒後孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細胞發育成爲成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育後代的夫妻，一定要在這段時間戒除菸酒。
四、節制性生活
性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低。爲了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節制房事十分必要，尤其是男方，養精蓄銳更爲重要。這一點，對性慾旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。
五、避免接觸有害物質
科學研究表明，許多物理、化學、生物因素作用於人體，對生殖功能會產生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。
最後，不孕不育專家提醒患者朋友，對於婚後一直未孕的夫妻，建議一同到正規醫院進行檢查確診，查明病因，針對治療。
