材料：取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。
做法：
1.將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。
2.擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。
3.再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或隨意食用，每週3～4餐。
材料：杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。
做法：
1.先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒。
2.另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。
3.用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。
材料：山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。
做法：
將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
材料：黨蔘、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。
做法：
1.先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗淨;豬肚洗淨;魚肚發開，洗淨。
2.豬肉、豬骨洗淨，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後，去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每週2-3劑。
冬蟲夏草淮山鴨湯
材料：蟲草15克，淮山藥20克，鴨一隻。
做法：將鴨、蟲草、淮山藥放進鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每週可食用一兩次。
材料：小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。
做法：
1.先將豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。
2.用白線縫合剖口後,放入鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟後食用。
