不可以
體寒患者最好是不要吃苦瓜,苦瓜雖然含有較高的維生素和礦物質,有清熱解毒的功效,但屬於寒性食物,容易加重體寒,所以不吃爲好。
苦瓜的功效與作用1.苦瓜汁具有清熱解毒、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。
2.苦瓜汁營養豐富,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常適合減肥人士飲用,是減肥人士的塑身佳品。
3.苦瓜汁中含有一種叫做苦瓜皁苷的東東,能夠降血糖血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌等,還可以提高機體免疫力,增強抵抗疾病的能力。
4.苦瓜汁可預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等,是絕佳的健康藥用飲品。
5.苦瓜汁會干擾癌細胞代謝葡萄糖,讓癌細胞沒有可以吸取的能量物質,阻止細胞癌變,最終癌細胞就會走向死亡之路,可防治胰腺癌等癌症疾病。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
健康小貼士體寒的人可以吃苦瓜嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,體寒患者吃苦瓜容易加重體寒,所以最好是不要吃哦!