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【赤豆和什麼煮湯好】赤豆和什麼一起熬湯好 赤豆與什麼一起吃好

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.82W 次
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赤豆是屬於五穀食材,富含蛋白質、脂肪等對人體有益的物質。很多人會用赤豆煮湯和,口感極佳,還有很多的功效。但是赤豆和什麼煮湯好?下面一起來了解一下吧!


赤豆和什麼煮湯好:紅棗薏米赤豆湯

材料:

紅棗15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖適量

做法:

1、 準備食材,薏米,赤豆洗淨浸泡2小時。

2、紅棗,花生洗淨備用,將赤豆,薏米,放入鍋中加適量的冷水,煮1小時。

3、放入紅棗,花生煮30分鐘,放入適量的冰糖拌均勻即可。

【赤豆和什麼煮湯好】赤豆和什麼一起熬湯好 赤豆與什麼一起吃好

赤豆和什麼煮湯好:山藥赤豆羹

材料:

山藥200g、赤小豆60g、冰糖適量

做法:

1、將赤小豆洗淨,泡水8小時以上,可加水放至冰箱一晚。

2、將山藥去皮切小塊,同赤小豆一起放入豆漿機

3、加食用水,按五穀鍵,煮好後加冰糖服用。

【赤豆和什麼煮湯好】赤豆和什麼一起熬湯好 赤豆與什麼一起吃好 第2張

赤豆和什麼煮湯好:雞爪薏米赤豆湯

材料:

薏米100g、赤小豆100g、雞爪500g、陳皮2片、八角1個、鹽適量

做法:

1、薏米紅豆浸泡三十分鐘,雞爪解凍,洗乾淨。

2、 雞爪去指甲,清水煮沸,放雞爪,煮一分鐘。

3、撈出雞爪,過冷水,放入薏米、紅豆、雞爪、陳皮、八角加入適量的水。

4、按粥/湯鍵,煲約四十分鐘即可,加入適量的鹽,攪拌均勻。

【赤豆和什麼煮湯好】赤豆和什麼一起熬湯好 赤豆與什麼一起吃好 第3張

赤豆和什麼煮湯好:紅棗桂圓赤豆湯

材料:

紅棗適量、紅豆適量、桂圓適量、薏仁適量、蕎麥適量、枸杞適量、冰糖適量

做法:

1、抓一把紅豆,多少自己隨意,一般多放點,湯比較濃稠。我再丟了點薏仁蕎麥進去。當然你想加其他雜糧進去都可以。

2、放水~電燉鍋不用擔心會撲,可以放滿。

3、紅棗洗一下放進去。我喜歡放肉質比較緊實的紅棗去煮,不容易煮到後面紅棗爛爛的影響口感。

4、 放桂圓,放枸杞,對眼睛好的。開到自動一檔,開煮~煮這一鍋大概要三個半小時。

5、個人習慣煮一段時間再放冰糖進去,當然一開始放也行。冰糖多少看個人口味。基本上水煮沸了就快好了。

6、可以嘗一下紅豆,如果裏邊的沙都出來了一咬就酥那肯定就是好了。

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赤豆和什麼煮湯好:赤豆湯

材料:

赤豆1碗、水3碗半、冰糖適量、紅棗4個

做法:

1、赤豆提前浸泡幾個小時,紅棗洗淨去核與冰糖赤豆一起放入燉鍋中。

2、 放3碗半的水, 蓋上蓋子燉,大火煮開後轉小火慢慢燉。

3、 燉45到1小時,期間要攪拌兩三次,以防粘底,甜度煮開後就可以嘗一下,適當的添加冰糖。

4、因爲不愛吃太爛的,所以只燉了45分鐘,大家可以看自己的情況而定。

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赤豆和什麼煮湯好:赤豆紅棗湯

材料:

赤小豆250g、紅棗20-30顆、老冰糖一小塊、水多一點

做法:

1、把赤小豆和紅棗用清水洗乾淨,備用。

2、最好用一個大一點的電飯鍋,把水放多一點,最好到電飯鍋最高水位。

3、插電,開煮。因爲用的最老式的電飯鍋,所以需要人工注意,注意煮開後調成保溫半小時,讓赤小豆燜一燜,然後繼續調成煮飯模式,給鍋蓋留點空,以免溢出來。

4、之前讓多放水在這時候顯出效果,可以讓它一直沸騰。丟進一塊冰糖,建議少放點,以後覺得不夠甜可以再加,隨各人口味。

5、煮到赤小豆都開花,可以調成保溫模式。保溫半小時,燜一燜口感更好。隨時可以來吃了。

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赤豆和什麼煮湯好:茯苓赤豆蓮子湯

材料:

赤豆200g、茯苓50g、蓮子150g、水8碗

做法:

1、赤豆和茯苓洗淨浸泡兩小時,蓮子洗淨備用無需浸泡。浸泡過後將所有食材放入鍋內,大火燒開,轉小火燉,一個半小時即可。

2、 燉好的樣子,茯苓的味道有點苦,吃的時候可以放一點蜂蜜。

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赤豆和什麼煮湯好:雞骨草赤豆羅漢果湯

材料:

雪梨1個、雞骨草50g、赤豆60g、羅漢果半個、馬蹄8個、豬瘦肉100g、薑片3片、水2L

做法:

1、處理材料,所有材料入砂鍋加水。

2、大火滾開轉小火煲1小時後下鹽調味即可。

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